Produljuje nam život, pruža nam nižu razinu stresa i pritom jača zdravlje, a mnogi tih dobrobiti nisu ni svjesni 06.10.2021. Živim Neki znanstvenici smatraju da je ljudima potreba da budu povezani s prirodom (biofilija) jednostavno urođena. No, kako gradovi postaju sve napučeniji i radno vrijeme sve dulje, tako svaka nova generacija provodi sve manje vremena u prirodnom okruženju. Srećom, možemo si približiti djeliće prirode u parkovima, ali i pomoću sobnog bilja koje ukrašava naše domove i radna mjesta 06.10.2021. u 12:45
Za lakši povratak u ‘stvarnost‘ - kreativni načini za oslobađanje od stresa kojih se rijetko sjetimo 24.09.2021. Živim Ako ste pod stresom i još uz to imate problema s nesanicom, mi smo pronašli trikove uz koje ćete riješiti ove probleme 24.09.2021. u 14:00
Trzate se dok tonete u san? Evo što vam vaše tijelo pokušava reći 29.07.2021. Živim Iako nema razloga za brigu, hipnički trzaj se javlja i savršeno zdravim ljudima, a postoji nekoliko razloga koji se s njim mogu povezati 29.07.2021. u 14:00
Stisnite lijevu šaku, smirit ćete se 23.07.2021. Živim Taj jednostavan trik pomaže sportašima da ostanu hladnokrvni i usredotočeni tijekom dijelova natjecanja koji im stvaraju najviše stresa 23.07.2021. u 11:24
Prstima protiv stresa i tjeskobe: tri tehnike opuštanja za koje vam nije potrebno ništa osim vaših ruku 09.07.2021. Živim Izloženost visokoj razini stresa ili anksioznosti ostavlja posljedice na mentalnom zdravlju, ali i na fizičkom 09.07.2021. u 08:00
I na koži se može vidjeti ako se borimo s depresijom, tjeskobom, tugom, dugotrajnim stresom... 07.07.2021. Živim Svaka osoba može imati drukčiji kožni problem kao reakciju na psihološke probleme. Ipak, kod nekih emocija vrlo je česta i čvrsta povezanost sa specifičnim kožnim reakcijama 07.07.2021. u 14:00
Kako utišati svoje misli? Ovo je jedan od najbržih načina za pronalaženje unutarnjeg mira i tišine 11.06.2021. Živim Ako vas stres čini tjeskobnima, napetima i zabrinutima, pokušajte s meditacijom. Čak i nekoliko minuta koje u danu provedete meditirajući može vam vratiti unutarnji mir 11.06.2021. u 09:15
Gdje je nestala radost? Usvojite ove navike koje vam pomažu da se osjećate bolje 01.06.2021. Živim Ako vas je gotovo do ludila doveo život u neizvjesnosti posljednjih godinu i pol, i osjećate stalni stres, a nimalo radosti, hej - niste jedini 01.06.2021. u 12:00
Ekoterapija - zašto ne? Može nam pomoći u prevenciji stresa, tjeskobe i visokog krvnog tlaka 07.05.2021. Živim S dolaskom lijepog vremena nema isprike da svi ne koristimo dobrobiti ove jednostavne i učinkovite terapije 07.05.2021. u 14:00
