Stisnite lijevu šaku, smirit ćete se 23.07.2021. Živim Taj jednostavan trik pomaže sportašima da ostanu hladnokrvni i usredotočeni tijekom dijelova natjecanja koji im stvaraju najviše stresa 23.07.2021. u 11:24
Prstima protiv stresa i tjeskobe: tri tehnike opuštanja za koje vam nije potrebno ništa osim vaših ruku 09.07.2021. Živim Izloženost visokoj razini stresa ili anksioznosti ostavlja posljedice na mentalnom zdravlju, ali i na fizičkom 09.07.2021. u 08:00
I na koži se može vidjeti ako se borimo s depresijom, tjeskobom, tugom, dugotrajnim stresom... 07.07.2021. Živim Svaka osoba može imati drukčiji kožni problem kao reakciju na psihološke probleme. Ipak, kod nekih emocija vrlo je česta i čvrsta povezanost sa specifičnim kožnim reakcijama 07.07.2021. u 14:00
Kako utišati svoje misli? Ovo je jedan od najbržih načina za pronalaženje unutarnjeg mira i tišine 11.06.2021. Živim Ako vas stres čini tjeskobnima, napetima i zabrinutima, pokušajte s meditacijom. Čak i nekoliko minuta koje u danu provedete meditirajući može vam vratiti unutarnji mir 11.06.2021. u 09:15
Gdje je nestala radost? Usvojite ove navike koje vam pomažu da se osjećate bolje 01.06.2021. Živim Ako vas je gotovo do ludila doveo život u neizvjesnosti posljednjih godinu i pol, i osjećate stalni stres, a nimalo radosti, hej - niste jedini 01.06.2021. u 12:00
Ekoterapija - zašto ne? Može nam pomoći u prevenciji stresa, tjeskobe i visokog krvnog tlaka 07.05.2021. Živim S dolaskom lijepog vremena nema isprike da svi ne koristimo dobrobiti ove jednostavne i učinkovite terapije 07.05.2021. u 14:00
Depresija i čir na želucu u uzročno-posljedičnoj vezi 02.05.2021. Živim Pušenje i pijenje alkohola također dovode do nastanka čira na želucu, ali i uzimanje nekih protuupalnih lijekova 02.05.2021. u 10:00
Što nam je protekla godina ‘napravila‘ od tijela i tko je glavni krivac za neželjeni dobitak težine 08.04.2021. Živim U svakom slučaju stres može utjecati na vaše prehrambene navike i na motivaciju za vježbanjem ili zdravom prehranom, a prošla je godina bez sumnje bila stresna za sve nas 08.04.2021. u 13:21
Ponekad se jednostavno trebamo dobro isplakati... Svi pozitivni utjecaji plakanja na naše tijelo i um 08.04.2021. Živim Plačemo kad smo sretni, tužni, ljuti, frustrirani, ganuti...ali zašto? Evo što o plakanju kažu stručnjaci 08.04.2021. u 10:07
