Živim - Vježbam

VježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbam

30534445

Izbjegnite osteoporozu uz dva jednostavna savjeta Kosti kuka nisu u sjajnoj formi?

<p>Emily Ratajkowski</p>

Sad nam je sve puno jasnije! Usvajamo pet navika uz pomoć kojih Emily Ratajkowski ostaje u top formi Suprotno mišljenju da broji svaku pojedenu kaloriju ili provodi rigoroznu dijetu kako bi zadržala vitkost, ova popularna 32-godišnjakinja i majka dvogodišnjaka preferira ravnotežu

<p>Marijana Pašalić</p>

Povratak u formu s fit Mary: Za isklesane trbušne mišiće isprobajte vježbu koja daje nevjerojatne rezultate S Marijanom Pašalić dođite do top forme

vježbam

<p>Jennifer Lopez</p>

Ma J.Lo je zvijer! Ovo je njezin trening za cijelo tijelo koji vas garantirano vodi do top forme

<p>Važno je naglasiti da znanstvenici ne sugeriraju da su lijekovi i psihoterapija nevažni, već samo da bi tjelovježba mogla biti ključni faktor u liječenju</p>

Tjelovježba može biti učinkovitija za očuvanje mentalnog zdravlja od lijekova

28249079

Četiri stvari koje možete očekivati nakon mjesec dana redovitog vježbanja

<p>Dodir i zatvoreni krug djetetu daje osjećaj sigurnosti</p>

Jednom će se morati odvojiti od roditelja: Ples za mamu i dijete to olakšava

<p>Upisi u Trčaonu</p>

Još se stignete prijaviti u najveću školu trčanja i nordijskog hodanja

<p>Marko Miscevic/CROPIX</p>

VIDEO Ma kakva teretana! Odradite odličan trening s vlastitom težinom kod kuće i zategnite tijelo

28144167

Dovoljno je 11 minuta dnevno da promijenite svoj život nabolje!

<p>Najbolje je hodati pet minuta, a zatim napraviti neku vježbu za stražnjicu</p>

Samo hodanje nije dovoljno ako želite lijepo oblikovanu stražnjicu! No, ove vježbe vam mogu pomoći

28046289

Znate li pravilno hodati?