Četiri stvari koje možete očekivati nakon mjesec dana redovitog vježbanja 09.03.2023. Živim Početna motivacija ljudi obično počne opadati nakon prvih nekoliko tjedana tjelovježbe 09.03.2023. u 16:00
Najpoznatiji TikTok fitness izazovi koji se zaista isplate napraviti 11.11.2022. Živim Nije sve tako loše na društvenim mrežama 11.11.2022. u 10:00
Trenerica objašnjava zašto je lakše trčati na traci nego u prirodi: Postoji nekoliko razloga za to 23.09.2022. Živim Osobna trenerica Vanja Kovačić nam je otkrila kako se pripremiti za trčanje u prirodi 23.09.2022. u 16:00
Zašto čak 60 posto članarina za teretane ostaje neiskorišteno? Odgovor ne može biti jednostavniji 06.01.2020. Živim Donosimo vam 10 odluka koje najbrže i najbrže prekrižimo. 06.01.2020. u 09:00
Pet neugodnih kožnih problema koje možete pokupiti u teretani 13.10.2019. Živim Idući put kad se budete znojili na nekoj od sprava u teretani, sjetite se svih onih koji su na njoj znojili prije vas. 13.10.2019. u 10:00
Mnogi ih uzimaju da budu privlačniji i jači, a ne znaju da tako riskiraju neplodnost i impotenciju 29.05.2019. Živim Riječ je o uzimanju steroida, tableta za opuštanje i onih koje djeluju na smanjenje ćelavosti, a utječu na mušku plodnost. 29.05.2019. u 17:10
Vježbate li uz pomoć sprava, ovih se pravila trebate pridržavati 28.12.2018. Živim Nevješto rukovanje spravama za vježbanje može dovesti do povreda. Ako nemate priliku savjetovati se sa stručnom osobom na licu mjesta, poslušajte savjete prof. kineziologije Eve Politeo. 28.12.2018. u 10:00
Zašto trčanje nije baš najbolji način za gubljenje viška kilograma? 30.03.2018. Živim Ako svaki dan trčimo, lagano, određeni period vremena, tijelo će se naviknuti. Moći ćemo trčati i trčati, no to ne znači da ćemo imati fizički izgled kakvom težimo. 30.03.2018. u 12:00
A gdje su rezultati? Izbjegnite sedam najčešćih grešaka pri vježbanju 10.04.2017. Živim Stalno 'visite' u teretani, a čini vam se da nema nikakvog pomaka. Lako je moguće da ponavljate greške zbog kojih rezultat izostaje... Pa, sad to više nećete raditi. 10.04.2017. u 19:27
Ne da vam se vježbati? Razlozi zbog kojih ćete ipak dići guzu s kauča 28.03.2017. Živim Jeste li vi jedni od onih koji već 101. put govorite kako od ponedjeljka krećete u teretanu ili vam je članarina istekla kad i studentska X-ica?! Stalno govorimo o pozitivnim učincima vježbanja, ali još se niste dali nagovoriti. Možda sad ipak uspijemo. Samo jako! 28.03.2017. u 12:00
