Ova namirnica nas vraća u djetinjstvo, a ima brojne benefite za zdravlje i ubrzava mršavljenje 19.08.2022. Živim Svježi sir je izuzetno zdrav proizvod s malo masti i puno proteina uz brojne zdravstvene prednosti koje ne biste trebali zanemariti 19.08.2022. u 10:00
Muku mučite s bubrežnim kamencima? Ove namirnice će vam pomoći, ali morate ih jesti zajedno 07.08.2022. Živim Ako vam se razviju bubrežni kamenci, postoje načini da pomognete svom tijelu da ih izbaci 07.08.2022. u 07:41
Ne pijete mlijeko? Evo kako da u organizam unesete dovoljno kalcija i drugih nutrijenata 11.02.2022. Živim Tofu, losos u konzervi i bademi mogu poslužiti za jačanje kostiju čak i ako u vašoj prehrani nema mlijeka 11.02.2022. u 15:00
Ako dosad niste uvrstili kefir u svoju prehranu, krajnje je vrijeme da to učinite! 13.09.2021. Živim Poznat po svom oštrom i pikantnom okusu, kefir ima laganu konzistenciju, a može se konzumirati na razine načine. Dijetetičarka je navela nekoliko važnih prednosti ovog mliječnog proizvoda 13.09.2021. u 08:00
Zašto vegani imaju veći rizik za prijelome kostiju 19.01.2021. Živim Vegani možda unose dovoljno biljnih proteina, ali omjer aminokiselina u njima nije tako pogodan za resorpciju kao omjer aminokiselina u životinjskim proteinima 19.01.2021. u 15:15
Šest stvari koje će se dogoditi našem tijelu ako izbacimo mliječne proizvode 15.10.2019. Živim Mliječni proizvodi kritizirani su zbog sadržaja laktoze. Laktoza je šećer koji se nalazi u mlijeku, a naša tijela koriste enzim nazvan laktaza za razgradnju tog šećera kako bismo ga mogli apsorbirati. 15.10.2019. u 15:28
Ne izbjegavajte ih! Mogu popraviti krvnu sliku i riješiti nedostatak minerala koji zadaje zdravstvene probleme 30.08.2019. Živim Sve više novijih istraživanja ide u prilog redovitoj konzumaciji ove namirnice. 30.08.2019. u 16:59
Neki je nikad nisu probali, a preporučuje se kod gotovo svih kroničnih bolesti i posebno ženama 01.07.2019. Živim Ima veću hranjivu vrijednost od bijele ili rafinirane riže: obilje vlakana, vitamina B1 i B2, željeza i kalcija. Uzima se u obliku raznih pripravaka i sve je popularnija pa je s razlogom možemo smatrati i hranom i dodatkom prehrani. 01.07.2019. u 12:00
Preporučuju se kod mršavljenja, vegetarijancima, sportašima, a i onima s intolerancijom na laktozu 05.06.2019. Jedem Kod mene je sir uvijek u frižideru. Često mi je dio laganog ručka ili večere. U njemu je svakako manje aditiva nego u salamama, hrenovkama ili paštetama. 05.06.2019. u 10:00
Povećava snagu kostiju, smanjuje prijelome, a ključan je i za smanjenje rizika od pojave raka debelog crijeva 19.11.2018. Živim Jeste li znali da istraživanja pokazuju da uzimanje kalcija 30 godina nakon menopauze može deset posto povećati snagu kostiju te čak 50 posto smanjiti stopu prijeloma!? 19.11.2018. u 13:34
