Poslije doručka osjećate nalet energije, ali ubrzo nakon toga umor - izbjegavajte ovih osam namirnica
Kroasane, pahuljice i bijeli kruh izbacite s jelovnika za doručak, kažu nutricionisti. Evo što jesti umjesto toga
Uključite ih u doručak! Ovih devet supernamirnica pomoći će vam da smršavite, održite zdravlje i budete produktivniji