Margareta Teskera Ćorluka, magistra kineziologije i kineziterapije, pripremila je nekoliko vrsta treninga uz koje možete izgubiti kilograme i doći do bolje kondicije.
Ne brinite se, niste jedini koji se sjete u lipnju da bi trebali malo više vježbati kako bi svoje tijelo pripremili za ulazak u kupaći kostim. Srećom, postoji rješenje. Trenerica Margareta je osmislila trening koji traje samo nekoliko minuta, a pomaže vam u oblikovanje stražnjice koja će mamiti poglede. Naravno, umorit ćete se, ali isplatit će vam se! Sve što trebate je pratiti video i pronaći nekoliko minuta u danu.
Cijeli video možete pogledati ovdje.
Snimatelj: Jakov Novak
Isprobajte i ove vježbe:
