Margareta Teskera Ćorluka, magistra kineziologije i kineziterapije, pripremila je nekoliko vrsta treninga uz koje možete izgubiti kilograme i doći do bolje kondicije.
S obzirom na to da je već lipanj, svi tražimo rješenja u zadnji čas. Ne morate se zaputiti teretanu kako biste otopili te zadnje kilograme, možete vježbati i kod kuće. Trenerica Margareta je osmislila kratki kardio trening koji će vam pomoći u pripremama za kupaći kostim. Trening je zahtijevan, ali postići ćete odlične rezultate. Sve što trebate je pratiti video i pronaći nekoliko minuta u danu.
Cijeli video pogledajte ovdje.
Isprobajte i ove vježbe:
