Briga za mentalno zdravlje počinje opuštanjem 28.08.2021. Živim Sačuvajte svoj unutarnji mir. To je početak 28.08.2021. u 09:00
Tri prijedloga za mirisne i opuštajuće kupke 18.04.2021. Živim Za početak ili kraj dana, priuštite svom tijelu kupku - oslobađa od stresa, vraća energiju i okrepljuje duh 18.04.2021. u 10:10
Čudesna formula za narušeno psihičko zdravlje! Ova tehnika regulira srčani ritam, smanjuje krvni tlak i napetost u mišićima 13.05.2020. Živim Duboko disanje, opuštanje mišića i slušanje glazbe na zdravoj frekvenciji tri su odlične stvari koje vam mogu značajno pomoći i popraviti narušeno psihičko zdravlje 13.05.2020. u 16:00
Trik 4-7-8 umiruje misli i pomaže kod nesanice 16.04.2020. Živim Ova tehnika disanja posebno je dobra za smirivanje rada srca i disanja, a dobro će doći i onima koji ne pate od nesanice 16.04.2020. u 10:00
Svi o njemu pričaju, pa sam ga isprobala: mindfulness ne znači samo 'isprazniti glavu', naučio me i nečem puno važnijem 31.10.2019. Živim Pa dobro, zar je toliko teško samo disati? Bez da me napadaju bilježnik, crni zubi i propali planovi? Jesmo li svi potpuno poludjeli? Moramo li baš u svakom trenutku u danu biti u lancima vlastitih misli? 31.10.2019. u 15:00
Najbolje kupke i pilinzi za opuštanje, detoks, regeneraciju kože, smanjenje pora i celulita 13.09.2019. Živim Kupke pomažu jer osvježavaju, opuštaju ili pomažu protiv bolnih mišića. Pilinzi regeneriraju kožu i odčepljuju pore. 13.09.2019. u 16:00
Uzrujavamo se zbog nereda i hrpe stvari, a pritom ignoriramo nešto puno opasnije čemu smo svakodnevno izloženi 04.09.2019. Živim Fizički ste i psihički preopterećeni? Uporno posežete za "multitaskingom" da biste samo sve više gubili fokus i bili sve manje učinkoviti, a sve više frustrirani? Zastanite i zapitajte se naizgled potpuno nevezano pitanje - brinem li o svom slobodnom vremenu? 04.09.2019. u 12:00
Joga nije ekstravagantna disciplina - ne morate obrijati glavu, postati vegetarijanac, a ni odreći se seksa 17.07.2019. Živim Toliko se zabluda vrti oko joge pa, zbog svih njenih prednosti i našeg sve neurednijeg i stresnijeg načina života, treba ponavljati kako znanstveno dokazano ima moć utjecati na naš organizam. 17.07.2019. u 12:00
Otkrila sam savršen odmor, vraćam mu se i treću godinu za redom samo zbog osjećaja koji mi pruža 10.07.2019. Živim Sve popularniji oblik odmora u svijetu, polako se i kod nas u Hrvatskoj prepoznaje kao takav. Potvrđuje to i sve veća ponuda retreatova diljem lijepe naše obale, na prvi pogled različitih yoga programa, međutim na kraju ipak istog cilja... 10.07.2019. u 12:00
Na ovaj način najlakše odmorite i noge i um nakon napornog dana 01.02.2019. Živim Pridružite nam se i jogom ispunite duh i tijelo pozitivnom energijom! Sve što vam treba za uspješno vježbanje je joga prostirka, jastuk, (po potrebi-joga blok), malo prostora toliko da možete raširiti ruke i dobra volja! 01.02.2019. u 10:00
