Svestrana namirnica koja čuva bubrege i srce, a nikad ne bismo rekli da može i struk stanjiti 19.03.2023. Živim Rijetko protagonist u receptima, obično ga uvijek ubacujemo kao neki dodatak, onako usput, iako zaslužuje da postane gotovo svakodnevni dio naših jelovnika. Ako ste ga dosad zanemarivali, kad otkrijete kakva sve čuda može učiniti za zdravlje (a i ljepotu), mogao bi postati zvijedza vaše kuhinje 19.03.2023. u 07:00
U četrdesetima ste i teško vam je izgubiti ta zadnja dva, tri kilograma? Dodajte ovih pet namirnica u svoju prehranu 13.03.2023. Živim Registrirana dijetetičarka Lisa Young preporučuje pet namirnica za brže mršavljenje kad to baš i nije lako 13.03.2023. u 10:46
Četiri stvari koje možete očekivati nakon mjesec dana redovitog vježbanja 09.03.2023. Živim Početna motivacija ljudi obično počne opadati nakon prvih nekoliko tjedana tjelovježbe 09.03.2023. u 16:00
Dvije najveće greške koje sigurno radite dok pokušavate zdravije jesti 28.02.2023. Živim Ako ste gladni i umorni dok pokušavate jesti zdravije, možda biste trebali provjeriti radite li ove uobičajene pogreške 28.02.2023. u 10:00
Glavni znakovi da ste postigli dobru težinu, a koji nemaju nikakve veze s brojem na vagi 22.02.2023. Živim Nutricionisti ne potiču da svoj cilj tijekom mršavljenja svedete samo na broj na vagi 22.02.2023. u 16:00
Ove tri ‘nevine‘ navike bismo odmah trebali odbaciti! Nova studija je pokazala da dovode do debljanja 20.02.2023. Živim Nova je studija identificirala tri prehrambene navike koje mogu potaknuti debljanje 20.02.2023. u 09:51
Ma tko je ne bi volio? Zahvaljujući njoj kilogrami se lakše tope, a samo je trebate ubaciti u smoothie 16.02.2023. Živim Ako dosad niste razmišljali o tome da u svoje smoothieje dodate brokulu, vrijeme je da počnete 16.02.2023. u 15:50
Malo tko zna da je ova stara ljekovita namirnica izvrsna za srce, mozak, mršavljenje i zdravu probavu 16.02.2023. Živim Među najboljim je biljnim izvorima željeza, ali i magnezija, kalija, cinka, kalcija i bakra 16.02.2023. u 11:45
Magičan sastojak koji bismo trebali dodati jajima ako se želimo riješiti sala na trbuhu 02.02.2023. Živim Opće je pravilo za doručak - pruža li vam zdrave masti, dobre proteine, minerale i vitamine te umjerene ugljikohidrate? 02.02.2023. u 11:45
VIDEO Trening koji uništava salo i topi kalorije, a traje samo nekoliko minuta 26.01.2023. Živim Trenerica Margareta Teskera Ćorluka osmislila je kratke treninge koji će vam pomoći da ispunite svoju novogodišnju želju i dođete do top forme 26.01.2023. u 10:00
