Ovaj se napitak naziva vodenim eliksirom zato što je još puno zdraviji od obične vode. Njegovi sastojci nisu tu samo zbog boljeg okusa već svaki od njih ima svoj blagotvorni učinak na tijelo pa tako, primjerice, đumbir djeluje umirujuće na gastrointestinalni trakt dok menta osvježava, a limun čisti organizam i sprečava nakupljanje štetnih tvari. Krastavci imaju vrlo malo kalorija, što ih čini savršenim sastojkom napitka za mršavljenje, a tijekom cijelog dana će vas držati dobro hidriranim i pružati vam osjećaj svježine. Što je još važnije, svakodnevna konzumacija tog napitka pomoći će vam da se bolje usredotočite na svoj cilj - ravan trbuh jednom zauvijek.
Za najbolje rezultate ovu vodu bi trebalo ispijati četiri dana za redom pa napraviti pauzu (7 do 10 dana), ali je bitan taj kontinuitet od četiri dana.
Recept za vodeni eliksir
- 2 l vode (8 i 1/2 čaša)
- 1 čajna žličica svježe naribanog đumbira
- 1 krastavac srednje veličine, oguljen i narezan na tanke ploške
- 1 limun srednje veličine, narezan na tanke ploške
- 12 malih listova mente
Pomiješajte sve sastojke u velikom vrču i ostavite da stoji preko noći kako bi se okusi proželi. Popijte cijeli vrč tijekom idućeg dana.