Ima nade
 FOTOGRAFIJE: SHUTTERSTOCK
Živim.hr
Živim.hr
recept koji spremamo

Vrijeme je za vodeni eliksir koji vodi do ravnijeg trbuha. Za prve rezultate dovoljno ga je piti 4 dana

06. srpanj 2021.
Dobar plan prehrane, redovita tjelovježba i samokontrola - to su elementi koji će vas odvesti do željene tjelesne težine, a na tom putu vodeni recept za ravan trbuh bit će vam vjerni prijatelj


Ovaj se napitak naziva vodenim eliksirom zato što je još puno zdraviji od obične vode. Njegovi sastojci nisu tu samo zbog boljeg okusa već svaki od njih ima svoj blagotvorni učinak na tijelo pa tako, primjerice, đumbir djeluje umirujuće na gastrointestinalni trakt dok menta osvježava, a limun čisti organizam i sprečava nakupljanje štetnih tvari. Krastavci imaju vrlo malo kalorija, što ih čini savršenim sastojkom napitka za mršavljenje, a tijekom cijelog dana će vas držati dobro hidriranim i pružati vam osjećaj svježine. Što je još važnije, svakodnevna konzumacija tog napitka pomoći će vam da se bolje usredotočite na svoj cilj - ravan trbuh jednom zauvijek.

Za najbolje rezultate ovu vodu bi trebalo ispijati četiri dana za redom pa napraviti pauzu (7 do 10 dana), ali je bitan taj kontinuitet od četiri dana.

image
FOTOGRAFIJE: SHUTTERSTOCK


Recept za vodeni eliksir

  • 2 l vode (8 i 1/2 čaša)
  • 1 čajna žličica svježe naribanog đumbira
  • 1 krastavac srednje veličine, oguljen i narezan na tanke ploške
  • 1 limun srednje veličine, narezan na tanke ploške
  • 12 malih listova mente

Pomiješajte sve sastojke u velikom vrču i ostavite da stoji preko noći kako bi se okusi proželi. Popijte cijeli vrč tijekom idućeg dana.

Teme
Linker
29. listopad 2021 16:16