Samo 30 minuta redovne tjelesne aktivnosti vaš život može promijeniti iz temelja 15.05.2022. Živim Tjelesna aktivnost i mentalna higijena su nam jedina nefarmakološka sredstva koja nas mogu dugoročno zaštititi od bolesti! – izjavila je Asja Petersen 15.05.2022. u 08:00
Koje aktivnosti su dobre, a koje loše za proširene vene? 22.12.2021. Živim Tjelesne aktivnosti, u prvom redu šetnja i plivanje, gode proširenim venama 22.12.2021. u 12:40
Imam aritmiju, koja vrsta tjelesne aktivnosti je za mene? 31.03.2021. Živim Preporučuje se umjerena fizička aktivnost - hodanje, laganije trčanje, plivanje 31.03.2021. u 12:00
Vježbanje povećava broj stanica koje pomažu u borbi protiv virusa 23.11.2020. Živim Za imunitet i djece i odraslih bitni su aktivnost i kretanje 23.11.2020. u 10:00
Zabrinjavajući pad tjelesne aktivnosti zbog epidemioloških mjera 17.10.2020. Živim Novo istraživanje skupine autora s Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu: Mladima prijeti pogoršanje metaboličkog zdravlja 17.10.2020. u 12:00
Možemo li spriječiti razvoj osteoporoze? 14.10.2020. Živim Važno je redovito vježbanje, ovisno o dobi i mogućnostima - od sportova (npr. s reketom) ili nordijskog hodanja, vježbanja s utezima… 14.10.2020. u 16:00
Hodanje - aktivnost s kojom nećete pogriješiti 24.12.2019. Živim Hodanje je najjeftinija i najpristupačnija tjelesna aktivnost, rijetko je povezana s ozljedama i mogu je prakticirati ljudi svih dobnih skupina, uključujući i one koji se nikada nisu bavili nekom tjelesnom aktivnošću, jednostavna je, ne zahtijeva posebne sposobnosti ili vještine i jedino što si moramo stvarno priuštiti za hodanje je vrijeme. 24.12.2019. u 15:58
Koliko koraka je nužno napraviti u danu? Manje nego što mislimo... 28.09.2019. Živim Deset tisuća koraka u jednom danu koje bismo trebali napraviti za svoje zdravlje desetljećima je bio zlatni standard, ali prema novom istraživanju već i 4400 prijeđenih koraka u danu ima velik utjecaj na produljenje života. 28.09.2019. u 10:00
BEZ OVOG NEMA NI REZULTATA Sedam stvari koje moramo znati prije početka svake dijete 23.09.2019. Živim Za pravilno mršavljenje nužna je raznovrsna dijetna prehrana uz koju ćete kilograme gubiti polako, kontrolirano i učinkovito. 23.09.2019. u 10:00
Tjelesna aktivnost u srednjoj dobi produljuje život! 22.08.2019. Živim Novo je istraživanje pokazalo kako je porast aktivnosti bio povezan sa manjim rizikom od smrti od bilo kojeg uzroka! 22.08.2019. u 09:00
