Premalo sna povezano s povećanim rizikom od razvoja demencije 21.04.2021. Živim Po podacima Svjetske zdravstvene organizacija u svijetu se gotovo svake godine evidentira gotovo deset milijuna novih slučajeva demencije, među kojima je i Alzheimerova bolest 21.04.2021. u 11:29
Naš trogodišnjak hrče - što može biti razlog? 19.04.2021. Živim Najčešći uzrok hrkanja u dječjoj dobi je uvećana treća mandula i tonzile. Važno je obratiti pažnju i ima li dijete, osim hrkanja, i prekide disanja u snu 19.04.2021. u 08:00
Što kaže neuroznanost: kada bismo zapravo trebali ići na spavanje (i kada se buditi) 15.04.2021. Živim Imamo različite navike odlaska na spavanje, neki odlaze ranije u krevet, a neki su noćne ptice i vole biti dugo budni. No, kada se radi o spavanju, svi imamo dvojbe - koliko sna nam stvarno treba, kako možemo znati dobivamo li dovoljno od sna, i, naravno, postoji li idealno vrijeme za spavanje? 15.04.2021. u 10:00
Melatonin: kada može pomoći, a tko ga nikako ne smije uzimati 13.04.2021. Živim Hormon koji se kao dodatak prehrani koristi protiv nesanice ili lošeg spavanja 13.04.2021. u 14:00
Znamo da je jak imunitet bitan za zdravlje, ali na jednu važnu stvar pritom nerijetko zaboravljamo 19.03.2021. Živim Kvalitetan san štiti naš imunitet, a imunitet nam čuva zdravlje. Tijekom prošle godine, spavanje je postalo još važnije zbog svojih mnogih prednosti za fizičko i mentalno zdravlje 19.03.2021. u 09:51
Ne dopustite da vas napadne: 10 savjeta za ublažavanje kroničnog stresa 22.02.2021. Živim Donosimo vam načine kako da si olakšate izazovne dane 22.02.2021. u 14:46
Pet pogrešaka koje prehladu mogu učiniti još gorom, vrijeme je da ih prestanemo raditi 17.02.2021. Živim Prehlada se može odužiti ili pogoršati uslijed nekih nezdravih životnih navika 17.02.2021. u 12:00
Svaki treći Hrvat pati od nesanice. Možda je vrijeme da pravilno ‘podesite‘ svoj unutarnji sat 22.02.2021. Živim Stručnjaci ističu kako svaki oblik zabrinutosti, straha, opterećenja ili strepnje može izazivati nesanicu koja je danas postala sastavni dio života modernog čovjeka 22.02.2021. u 14:44
Sanjate da vas partner vara ili vi u snovima imate aferu? Evo što vam podsvijest zapravo želi reći 15.01.2021. Živim Sanjate seks s drugim ili izvanbračnu aferu? Ili možda sanjate da vaš partner vara vas? Evo što znači kad se sanja preljub 15.01.2021. u 14:00
Već jedna doza valerijane omogućuje da se utone u dublji san 36 % brže 06.01.2021. Živim Normalna upotreba ne izaziva ovisnost i za većinu je ljudi sigurna 06.01.2021. u 12:00
