Šest stvari koje se događaju našem tijelu neposredno prije živčanog sloma 26.07.2021. Živim Živčani slomovi su obično uzrokovani stresom i tjeskobom, kada se osoba osjeća preplavljeno u nekom aspektu svog života, što najčešće uključuje rad, odnose i novac 26.07.2021. u 10:00
Ako se želite naspavati, NE SLUŠAJTE muziku prije spavanja 03.07.2021. Živim Što više slušate glazbu, veća je vjerojatnost da će vam se neka melodija uvući u uho i da neće otići kada dođe vrijeme za spavanje. 03.07.2021. u 09:00
Stiglo je ljeto, a vi ne možete spavati? Niste jedini, no, ne brinite, postoji rješenje za ovaj problem 11.06.2021. Živim Visoke temperature, alkohol i sunčeva svjetlost imaju velik utjecaj na kvalitetu sna 11.06.2021. u 14:34
Je li moguće ‘predozirati se‘ spavanjem? 25.05.2021. Živim Optimalna količina sna je, čini se, čvrstih sedam sati. Za svaki sat manje postoje štetne zdravstvene posljedice, ali postoje i za svaki sat više 25.05.2021. u 10:00
Premalo sna povezano s povećanim rizikom od razvoja demencije 21.04.2021. Živim Po podacima Svjetske zdravstvene organizacija u svijetu se gotovo svake godine evidentira gotovo deset milijuna novih slučajeva demencije, među kojima je i Alzheimerova bolest 21.04.2021. u 11:29
Naš trogodišnjak hrče - što može biti razlog? 19.04.2021. Živim Najčešći uzrok hrkanja u dječjoj dobi je uvećana treća mandula i tonzile. Važno je obratiti pažnju i ima li dijete, osim hrkanja, i prekide disanja u snu 19.04.2021. u 08:00
Što kaže neuroznanost: kada bismo zapravo trebali ići na spavanje (i kada se buditi) 15.04.2021. Živim Imamo različite navike odlaska na spavanje, neki odlaze ranije u krevet, a neki su noćne ptice i vole biti dugo budni. No, kada se radi o spavanju, svi imamo dvojbe - koliko sna nam stvarno treba, kako možemo znati dobivamo li dovoljno od sna, i, naravno, postoji li idealno vrijeme za spavanje? 15.04.2021. u 10:00
Melatonin: kada može pomoći, a tko ga nikako ne smije uzimati 13.04.2021. Živim Hormon koji se kao dodatak prehrani koristi protiv nesanice ili lošeg spavanja 13.04.2021. u 14:00
Znamo da je jak imunitet bitan za zdravlje, ali na jednu važnu stvar pritom nerijetko zaboravljamo 19.03.2021. Živim Kvalitetan san štiti naš imunitet, a imunitet nam čuva zdravlje. Tijekom prošle godine, spavanje je postalo još važnije zbog svojih mnogih prednosti za fizičko i mentalno zdravlje 19.03.2021. u 09:51
Ne dopustite da vas napadne: 10 savjeta za ublažavanje kroničnog stresa 22.02.2021. Živim Donosimo vam načine kako da si olakšate izazovne dane 22.02.2021. u 14:46
