Živim - #osobni trener

Većina trenera misli da su dovoljno kompetentni za programiranje prehrane na temelju proučavanja raznih dijeta i protokola prehrane

Evo zašto vam osobni treneri nikad ne bi smjeli slagati plan prehrane 21.02.2020. Živim Prije detaljnijeg osvrta na ovu modernu wannabe simbiozu, moram napomenuti da nemam nikakve namjere diskreditirati i umanjivati nečiji rad i značaj u procesu mijenjanja životnih navika nabolje. Ono što želim je dati kritički osvrt i razviti osjećaj kritičkog razmišljanja kod svih nas koji na dnevnoj bazi konzumiramo razne ponude i usluge na tržištu 21.02.2020. u 11:00

Sada više ništa ne može stati na put vama i vremenu koje želite posvetiti svojoj zdravoj navici.

Vježbajte kod kuće što želite i s trenerom kojim želite! Zvuči dobro? 25.08.2017. Živim Htjeli mi to priznati ili ne, većina nas se prije ili kasnije našla u sličnoj situaciji - posve bez kondicije i s ružnim 'jastučićima' na mjestima na kojima se najviše vide. 25.08.2017. u 20:15

ddf632d0-fb5b-42a6-a836-7353649ce3c3.bin

Isprobajte vježbe snage na pritkama u prirodi 26.08.2016. Vježbam Bodyweight trening ili trening sa vlastitom težinom je izuzetno popularan, a idealan rekvizit u prirodi su ruče ili preća. 26.08.2016. u 13:00

3679422a-25ca-45de-85c9-ae56dab28d9a.bin

Muški trening za isklesano tijelo 12.08.2016. Vježbam Ako želite prokrviti muskulaturu i povećati volumen mišića u kratkom roku, ovo je idealan trening za vas. 12.08.2016. u 15:09

7f163f3f-78d0-4904-89c1-b592e8dee898.bin

Elastičnom gumom do vitkih nogu i čvrste guze 29.07.2016. Vježbam Elastična guma idealna je za trening na otvorenom, jer ne zauzima puno mjesta, a i praktično ju možete upotrijebiti bilo gdje. 29.07.2016. u 23:07

Iako fizički udaljeni jedni od drugih, treninzi se mogu izvoditi pojedinačno, ali i grupno.

Nemate vremena? Vježbati možete i preko Skypea 21.04.2016. Živim Želite se utegnuti, a nemate vremena i ne znate kako. Rješenja ima - trener će vas nazvati i možete početi s njim vježbati u udobnosti svog doma. Sve što vam treba je internetska veza, računalo ili pametni telefon. 21.04.2016. u 01:28