Nijedna metoda produktivnosti vam ne pomaže? Mi znamo zašto, a imamo i rješenje 21.11.2022. Živim Čak i ljudi koji znaju puno o produktivnosti i dalje imaju problema s njom, a više je razloga za to 21.11.2022. u 08:15
Mentalni umor - zašto nas koncentracija čini umornima? 16.08.2022. Živim Tijekom intenzivnog višesatnog mentalnog napora neurotransmiter glutamat nakuplja se u dijelu mozga, poznatom kao prefrontalni korteks. To je područje mozga aktivno kada pravite planove ili rješavate složene probleme, a nakupljanje glutamata uzrokuje kognitivni umor 16.08.2022. u 07:40
Jogurt od čokolade i manga: odlična užina koja će vam pomoći da budete koncentrirani cijeli dan 03.06.2022. Živim Postoje mnoge kombinacije namirnica koje imaju jednak učinak kao kava 03.06.2022. u 10:00
Masna hrana ruši nam koncentraciju, dovoljan je samo jedan obrok 20.06.2020. Živim Kad su ljudi tjeskobni, velikoj većini primamljivije će biti namirnice s puno zasićenih masnoća nego brokula. No, takva se prehrana odražava na padu kognitivnih sposobnosti 20.06.2020. u 12:00
Namirnice koje dokazano smanjuju osjećaj umora i potiču koncentraciju 29.10.2019. Živim Kad smo iscrpljeni i umorni, a zbog ranih obveza bismo trebali ostati budni i koncentrirani, najčešće posežemo za brzim slatkim ili slanim grickalicama, no nova studija ukazuje na to da zamjena šećera i zasićenih masti manjim obrocima od povrća može potaknuti koncentraciju i odagnati umor. 29.10.2019. u 09:00
Simptomi poremećaja učenja i da nešto nije u redu u razvoju djeteta 02.11.2017. Živim Bez odgovarajuće intervencije, učenik ili student može biti u kritičnom nedostatku, s malo vjerojatnosti da ostvari svoj akademski potencijal. 02.11.2017. u 18:00
Posjetite mjesto na kojem se uz zabavu trenira koncentracija 01.09.2017. Živim Slagalice, zagonetke, strateške mozgalice i društvene igre u pozitivnoj i ugodnoj atmosferi najbolji su motivatori za brušenje mentalnih vještina. Upravo je takvo mjesto Mozgaonica. 01.09.2017. u 12:00
Što je to mentalni trening i zašto su sportaši toliko oduševljeni njime? 30.08.2017. Živim Za mentalne trenere šira je javnost prvi put čula nakon što je prije par tjedana trener atletičarke Sare Kolak baš njih optužio za njezin neuspjeh. Istražili smo što je to i tko se time bavi. I saznali da bi, osim sportaša, i nama običnim ljudima, ponekad dobro došla ova vrsta mentalne tjelovježbe! 30.08.2017. u 12:00
Krafna tu, sladoled tamo... Znakovi da ste itekako pretjerali s unosom šećera 15.06.2017. Živim Većina ljudi misli da samo dijabetičari imaju povišen nivo šećera u krvi. No, u krivu su. Donosimo 12 znakova da jedete previše šećera. 15.06.2017. u 14:49
Udarite snažno - ublažite stres, ojačajte samopouzdanje i uđite u formu 03.11.2016. Živim Boks se pokazao kao idealan način za 'čišćenje' od stresa, strahova i frustracija te poboljšanje kompletne psihoenergetske slike. 03.11.2016. u 17:20
