Osoba koja glumi žrtvu obično izražava mnogo negativnosti i uvjerena je da su za njezine probleme krivi svi drugi osim nje same. Takve su osobe sigurne u to da njihovo djelovanje nema nikakve veze s rješavanjem njihovih problema pa se osjećaju potpuno bespomoćno. Možemo ih susretati svakodnevno, osjećati žaljenje prema njima i željeti im pomoći, ali takve osobe mogu, ponekad čak i bez da su toga svjesne, manipulirati s nama.
1. Žale sami sebe
Svijet je okrutan, a oni su preslabi da bi išta u vezi toga mogli promijeniti. Tako žrtva razmišlja o sebi i tako se pokušava prikazati ostatku svijeta. No, istina je da je svijet neprijateljsko mjesto i da bi se nekako nosila s tom spoznajom, žrtva stalno sažalijeva sebe te pokušava i kod drugih izazvati isto. Što više ljudi na to reagira, to se više žrtva uživljava u svoju ulogu.
2. Manipuliraju
Vole se ponašati bespomoćno kako bi stekli vaše suosjećanje, simpatiju i podršku. To će žrtvi omogućiti da se poigrava s vašim osjećajima i da manipulira vama. Oni također u vama mogu izazvati osjećaj grižnje savjesti za bilo što ste im ikada učinili. Na kraju krajeva, sve to čine samo zato da dobiju više pažnje i da natjeraju ljude da ih slušaju.
3. Oni s poput emocionalnih vampira
Osobe koje glume žrtvu mogu biti vrlo nametljive nastojeći pridobiti ljude da im pomognu u nošenju s njihovim problemima. Stvaraju privid osobe u potrebi, a zapravo odbijaju preuzeti bilo kakvu odgovornost za bilo što te na kraju ovise isključivo o ljudima kojima su okruženi. Nakon što duže vrijeme provedete s njima, osjećat ćete se kao da je netko isisao iz vas vaše strpljenje, energiju i emocije.
4. Njihov život je na čekanju
S obzirom na to da su žrtve uvjerene u svoju bespomoćnost, ne ulažu nikakav napor u pokušaj da napreduju sa svojim životima i da barem u nečemu krenu nabolje. U stvari, može se reći da su zapeli u jednom periodu svog života i odatle se više ne miču. Da stvari budu gore, oni će uvijek imati 100 novih razloga zašto im se to događa i bilo koji vaš pokušaj da im pomognete će u startu biti onemogućen.
5. Oni stvaraju barijere
Ne vole slušati ništa što im kažete o njihovom stavu ili ponašanju i ne vole se suočiti s činjenicom da su toksični. Ako se to dogodi, oni će radije odabrati da te ljude isključe iz svog života i prekinu svaku komunikaciju s njima. Takav pretjerano emocionalan i iracionalan mentalitet stvara mnogo kaosa u njihovim vezama s drugim ljudima jer oni gotovo nikada ne uviđaju vlastite pogreške.
6. Nemaju povjerenja u ljude
Ovo je posljedica dubljeg psihološkog problema osobe koja glumi žrtvu: manjka samopouzdanja i nepovjerenje u sebe i svoje sposobnosti. Svoje emocije projiciraju na ostatak svijeta i zaista su uvjereni da su i svi drugi poput njih: da im se ne može vjerovati. Teško da ih itko može uvjeriti u suprotno.
7. Ne mogu se prestati uspoređivati s drugima
S obzirom na to da nemaju samopouzdanja, ne mogu prestati razmišljati o tome jesu li bolji ili gori od drugih. Tipično je da se s drugima uspoređuju na negativan način i zatim zbog toga postaju depresivni. Takva samokritika je štetna i za žrtvu i za ljude kojima je okružena jer će ih ona gnjaviti kako bi zadobila njihovo suosjećanje. Stvarnost je drugačija: činjenica je da nitko od nas nije savršen i svima nešto nedostaje, to je posve normalno.
8. Nezadovoljni su svojim životom
Neovisno o tome kakve pozitivne stvari im se dogode u životu, žrtve to neće ozbiljno shvatiti i to im nikada neće biti dovoljno. Uvijek će željeti više za sebe. Moglo bi se reći da sudjeluju u beskrajnom prigovaranju i tuženju, kao u nekom začaranom krugu. Takvi ljudi obično nisu optimistični, ne cijene život i njegove lijepe trenutke.
9. Lako izazivaju svađe
Osobe koje imaju drugačije mišljenje, koje su kritične ili one koje se ne slažu sa žrtvom, mogu biti shvaćene vrlo ozbiljno. Žrtva će svako neslaganje doživjeti kao osobnu uvredu i prijeći u napad. Oni smatraju da ih ljudi kojima su okruženi žele mentalno povrijediti tako da su uvijek spremni na rat.
10. Ne preuzimaju odgovornost ni za što
Sve je uvijek problem od nekog drugog. Žrtva uvijek nekoga drugoga krivi za svoje neuspjehe i probleme. Nisu sigurni ni u što i boje se preuzeti odgovornost za svoje poteze te bi radije odgovornost prebacili na nekoga drugoga. Tako bježe od svojih osjećaja i misli, a sve ostalo prepuštaju drugima.