Kad nas poljuljaju prehlade, ne moramo odmah juriti u ljekarnu Za lakše izbacivanje sluzi kod prehlade u med umiješajte mljeveni crni papar, cimet i suhi đumbir (ili klinčić), po želji i kurkumu. Računajte na svaku čajnu žličicu meda staviti po otprilike jednu četvrtinu čajne žličice svakog od ostalih sastojaka, kako biste dobili gustu mednu mješavinu. Cimet ima antibiotička svojstva, a papar pomaže izbacivanje sve sluzi od pluća prema gore.
Mješavina se uzima na žličice i polako otapa u ustima. Može se uzimati svaka dva do tri sata, prema zdravstvenom stanju.
GRGLJANJE SLANE VODE
Grgljanje slane vode može pomoći da se riješite gustih nakupina sluzi koje se zadržavaju na grlu, posebno nakon što ste neko vrijeme ležali. Pomoći će i da se oslobodite osjećaja začepljenih ušiju koji se također javlja kod prehlada.