Klimakterij je životno razdoblje žene u kojem se postupno gasi funkcija jajnika, a time prestaje menstruacija i mogućnost začeća. Vrlo često žena u tom razdoblju teško podnosi promjene u organizmu koje se očituju kao valovi vrućine, lupanje srca, glavobolja, promjena na koži, nesanica, žmarci u prstima, vrtoglavica, razdražljivost, čak i depresija.
Mogu nastati smetnje u želucu, crijevima, mokraćnom mjehuru. Preporučujem laganu hranu s puno vitamina i obiljem mliječnih proizvoda koji će osigurati organizmu dovoljne količine kalcija i spriječiti krtost kostiju.
Treba se čuvati gojaznosti i naći prigodu za aktivni odmor. Dobro je češće uzimati nekoliko gutljaja dobrog crnog vina.
Žena mora biti svjesna da gubitak menstruacije ne znači gubitak ženstvenosti niti gašenje spolnog života.
Evo koje ljekovite biljke preporučujemo:
Vrkuta - dnevno piti oko 3 šalice toplog čaja od vrkute i to na gutljaje.
Rusomača - četiri tjedna piti 2-3 šalice čaja dnevno. Pije se vrlo topao na gutljaje. Napraviti pauzu od 3 tjedna, zatim 4 tjedna piti 2-3 šalice čaja na dan.
Imela - dnevno piti 3 šalice čaja imele na gutljaje.
Stolisnik - dnevno piti 3-5 šalica čaja stolisnika na gutljaje.
Stolisnik (sjedeće kupke) - u 5 litara hladne vode staviti 200 do 300 g svježeg ili suhog stolisnika, ostaviti 12 sati, podgrijati i staviti u pripremljenu vodu za sjedeću kupku. U vodi biti 20 minuta, bez brisanja leći u krevet, dobro se pokriti i ostati jedan sat. Tijekom kupanja bubrezi moraju biti u vodi.
Čajna mješavina - dobro izmiješati jednake dijelove preslice, bobica borovice i odoljena. Dvije jušne žlice mješavine staviti u 3 šalice vrele vode i kuhati 30 minuta na laganoj vatri. Preko dana piti što toplije.
Čajna mješavina - uzeti jednake dijelove cvjetova gloga i cvjetova lipe. Dnevno piti 2 šalice čaja od ove mješavine. Čaj koristiti samo protiv navale krvi u glavu.
Čajna mješavina - 25 cvatnih glavica arnike, 50 g korijena odoljena, 25 g islandskog lišaja, 25 g matičnjaka, 25 g stolisnika, 25 g kadulje. Jednu čajnu žličicu mješavine staviti u šalicu hladne vode i ostaviti 3 minute. Procijediti i ujutro popiti šalicu čaja na prazan želudac.
Čajna mješavina - jednaki dijelovi orahovih listova, rusomače i vrkute. Četiri tjedna piti po 2 šalice čaja dnevno, napraviti pauzu od 3 tjedna, pa ponoviti još 4 tjedna.