Tijelo brzo pokazuje kada nešto nije u redu, pa tako i promjenama na jeziku.
Kao crvena jagoda
Ako je jezik sjajan i podsjeća na zrelu jagodu, moguće je da vam nedostaje vitamina B12 ili folne kiseline. Privremeno crvenilo i otekline mogu značiti da ste osjetljiviji na začinjenu i vruću hranu, ali ako stanje ne prolazi, obratite se liječniku.
Blijedi jezik
Osobe koje pate od nedostatka željeza nerijetko imaju jezik svjetlije boje i izrazito gladak. Stanje prati i bljedilo lica, a nadoknadom željeza vraća se prirodna boja lica i jezika.
Crna mrlja
Najčešće ukazuje na lošu oralnu higijenu. Pušenje i konzumiranje kave ili crnog čaja također može utjecati na boju jezika. Češće perite zube i koristite strugač za jezik.
Bijele naslage
Bijele naslage često se javljaju kod osoba sa slabim imunosnim sustavom, dijabetesom ili nekom autoimunom bolesti, a ukazuju i na bakterijsku infekciju. Uzimanje antibiotika također može uzrokovati bijeli premaz.
Geografski jezik
Žućkasti sloj ukazuje na to da se talože bakterije ili se razvijaju gljivice zbog loše oralne higijene, no može biti i znak želučanog refluksa. Kiselina ostavlja žuti premaz na pojedinim dijelovima jezika pa se to stanje stoga naziva geografski jezik.
Žarenje
Jezik vas peče, i to ne samo nakon začinjene hrane? Vjerojatno imate neodgovarajuću pastu za zube koja previše iritira jezik. Međutim, jezik također može peći i uslijed hormonskih promjena, suhih usta ili bakterijske infekcije, ali sve dok izgleda normalno, osjećaj pečenja je bezopasan.