Da, nedovoljan unos masti može biti opasan po život: Osam znakova da ih vašem tijelu nedostaje 07.05.2022. Živim Masti su esencijalni makronutrijenti bez kojih doslovno ne možete živjeti 07.05.2022. u 08:00
Skupina jeftinih namirnica koja nam može pomoći da produžimo život za čak 13 godina! 11.03.2022. Živim Sve više istraživanja navodi da prehrana bogata ovim namirnicama utječe na dugovječnost 11.03.2022. u 10:00
Devet međuobroka najdugovječnijih ljudi na svijetu: Sprječavaju rak, srčane bolesti i demenciju 05.03.2022. Živim Ako tražite inspiraciju za zdrave međuobroke, možete proučiti prehranu ljudi iz Plavih zona 05.03.2022. u 08:00
Štite od raka, srčanih bolesti, visokog tlaka, masne jetre: 100 najzdravijih namirnica na svijetu prema izboru nutricionista 30.01.2022. Živim Ako ste se pitali koje namirnice trebate unositi da biste bili zdraviji, mi znamo odgovor 30.01.2022. u 10:00
Ne morate ih se odreći! Ovo su najbolje grickalice za one koji pokušavaju otopiti kilograme 23.11.2021. Živim Zdravo grickanje između obroka može pomoći u gubitku masnoća 23.11.2021. u 08:00
Samo pola šalice ovog ploda dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti i snižava razinu kolesterola 12.09.2021. Živim Ranija su istraživanja pokazala da su orašasti plodovi općenito, a posebno orasi, povezani s nižim stopama srčanih bolesti i moždanog udara 12.09.2021. u 08:00
Uz ovu zaboravljenu grickalicu izgubit ćete kile, ali i smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara 05.12.2019. Živim Pistacije su često u sjeni nekih drugih, popularnijih orašastih plodova, poput badema. No to je velika šteta jer su pistacije prava riznica zdravlja u vrlo malo kalorija! 05.12.2019. u 11:00
NIJE TAKO TEŠKO Strogo izbjegavajte ove namirnice ako želite imati ravan trbuh 21.10.2019. Živim Ne zaboravite kako većina trenera govori kako rezultat čak 80 posto ovisi o tome što ćete jesti, a tek 20 posto o tome kako i koliko ćete vježbati. 21.10.2019. u 14:00
Jedete oraščiće baš onako kako ste ih kupili? Kako krivo! Ovaj korak je ključan, a nije prženje 19.09.2019. Živim Ovaj postupak prije konzumacije orašastih plodova i grahorica savjetuje se kako bismo ih ovih namirnica "izvukli" njihov maksimum u obliku željeza, cinka, kalcija i magnezija. 19.09.2019. u 10:00
