I kako ga spriječiti

Od slomljenog srca do bijesa - što sve može dovesti do srčanog udara

U slučaju srčanog udara čim prije treba pozvati hitnu pomoć jer minute mogu biti presudne.

 

Srčani udar i druge bolesti srca i krvnih žila svake godine u Hrvatskoj odnesu više od 25.000 života. Samo zbog srčanog udara u bolnicama godišnje završi oko 9500 osoba, a umire ih oko 3500.

Studija Sveučilišta Northwestern pokazuje da žene imaju veći rizik od moždanog udara nego muškaraci, ali manji rizik od srčanog udara. Za 45-godišnje žene bez ikakvih ozbiljnih čimbenika rizika, vjerojatnost srčanog ili moždanog udara iznosi 4,1 posto, a 2 ili više čimbenika rizika povećavaju tu šansu na 30,7 posto. Razlozi mogu biti vrlo različiti: od emocionalnog stres do loše kakvoće zraka.

10 najčešćih znakova srčanog udara

  • Stezanje i bol u prsima ili rukama koja se može širiti u vrat i leđa
  • Probavne smetnje, mučnina, bol u trbuhu, povraćanje
  • Uporni kašalj
  • Kratki dah
  • Hladni znoj
  • Tjeskoba
  • Umor i teškoće sa snom
  • Vrtoglavica
  • Oticanje nogu
  • Opća slabost

Prikupili smo zato nekoliko čimbenika koji mogu dovesti do srčanog udara kako bi se spriječile moguće negativne posljedice.

 

Emocionalni stres

Kanadski istraživači analizirali su podatke od 12.461 bolesnika (prosječno 58 godina) koji su sudjelovali u studiji koja je obuhvatila pacijente s prvim srčanim udarima u 52 zemlje. Sudionici su ispunili upitnik o tome jesu li doživjeli bilo koji od okidača sat vremena prije srčanog udara. Kao rezultat toga, otkrili su da ti okidači mogu biti razlog srčanog udara, ali nisu vezani za dob, loše navike ili viška kilograma.

- Ekstremni emocionalni i fizički okidači mijenjaju protok krvi i smanjuju dotok krvi u srce. Pacijentima se zato preporučuje izbjegavanje stresnih situacija - rekao je autor studije Andrew Smyth.

 

Loša kakvoća zraka

Američki znanstvenici napravili su istraživanje u kojem je sudjelovalo 16.000 ljudi koji su pretrpjeli 3 vrste srčanih udara. Pokušali su utvrditi koja je vrsta srčanog udara najzastupljenija u dane kada je zrak bio prljav. Kao rezultat toga, istraživači su pronašli vezu između lošeg zraka i najopasnijeg tipa srčanih udara. Znanstvenici zato preporučuju izlazak iz grada što je češće moguće.

 

Razvod

Studija na institutu Carolina pokazala je da je razvod veoma povezan s visokim rizikom od srčanog udara. Razvedeni pacijenti imaju 18 posto veći rizik od onih koji su u braku. Autor istraživanja, Joel Omm, rekao je da samci ili udovci imaju veći rizik od srčanog udara nego žene istog statusa.

 

Trudnoća

Test koji je provelo jedno američko sveučilište pokazalo je da promjene uzrokovane trudnoćom (uključujući hormonalnu neravnotežu i povećanje količine krvi koja prolazi kroz tijelo) mogu povećati rizik od srčanog udara i tijekom trudnoće i 12 tjedana nakon poroda.

 

Srčani udari tijekom trudnoće su rijetki, ali i vrlo teški i dovode do velikih komplikacija. Većinu vremena, nemoguće je koristiti standardni pristup liječenju jer je svaki pacijent jedinstven.

 

Trudnice bi trebale dobro paziti na svoje srce i redovito ići na preglede. 

 

Bijes

Studija provedena na Sveučilištu u Sydneyju otkriva da je rizik od srčanog udara 8,5 puta veći u razmaku od dva sata nakon intenzivnog bijesa.

-  Okidači su najčešće svađa s članovima obitelji (29 posto) i drugim ljudima (49 posto), ispadi na poslu (14 posto) i bijes tijekom vožnje (14 posto) - rekao je autor studije. Ljutnja i anksioznost povezani su s povećanjem srčanog ritma osobe, arterijskim pritiskom i koagulacijom krvi. Sve te stvari naposljetku dovode do srčanog udara.

 

Previše alkohola

Pijenje previše alkohola povećava rizik od srčanog udara, fibrilacije srca i zatajenja srca, kažu znanstvenici sa Sveučilišta u Kaliforniji. Analizirali su podatke iz baze podataka bolesnika koji su imali srčani udar s 21 i više godina. Kao rezultat toga, otkrili su da je gotovo 268.000 ljudi konzumiralo previše alkohola. Nakon analiziranja svih drugih čimbenika, shvatili su da pijenje alkohola može udvostručiti rizik od srčanog udara.

 

Hladno vrijeme

Šestogodišnja kanadska studija otkrila je da je svaki pad od 10 ° C povezan sa 7 posto povećanim rizikom od najtežeg oblika srčanog udara ((STEMI, transmuralni infarkt).

Znanstvenici tvrde da hladno vrijeme može biti razlog srčanog udara. Osobe koje imaju problema sa srcem trebale bi izbjegavati iznenadne promjene temperature.

 

Nesanica

Rezultati brojnih studija pokazali su da je rizik od srčanog udara, ako imate nesanicu, puno veći nego kad dobro spavate. Nesanica naime može promijeniti metabolizam i funkciju endokrinih žlijezda, povećati simpatetičku aktivaciju kardiovaskularnog sustava, povisiti tlak i podići razinu inflamatornih citokina, a to su sve rizici za kardiovaskularne bolesti.

 

Pušenje

Brojne studije povezale su pušenje s rizikom od srčanog udara.

 

- Ako razmišljate o prestanku pušenja, radije prestanite potpuno nego da postupno smanjujete broj cigareta, jer jedino tako smanjujete rizik za srčani i moždani udar - savjetuju istraživači u studiji objavljenoj u British Medical Journalu.

 

Ako u 50. prestanete pušiti, rizik srčanog infarkta možete smanjiti i do 65 posto.

 

Svidio vam se ovaj članak? Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite slične priče!

Možda će vas zanimati i ovo