Marko Miscevic/CROPIX
 

 MARKO MISCEVIC CROPIX
Ana Dukić
Ana Dukić
Samo jako

VIDEO Kratki trening snage uz koji ćete učinkovito sagorjeti kalorije!

19. siječanj 2023.
Trenerica Margareta Teskera Ćorluka osmislila je kratke treninge koji će vam pomoći da ispunite svoju novogodišnju želju i dođete do top forme


Margareta Teskera Ćorluka, magistra kineziologije i kineziterapije, pripremila je nekoliko vrsta treninga uz koje možete izgubiti kilograme i doći do bolje kondicije. Želite smanjiti tjelesnu masnoću, povećati čistu mišićnu masu i učinkovitije sagorjeti kalorije? Trening snage će vam pomoći. S obzirom na to da većina nas nema vremena, ali ni znanja, za kreiranje vlastitog treninga, trenerica je to učinila za vas. Sve što trebate je pratiti video i pronaći nekoliko minuta u danu.

Vježbe možete pogledati u videu.



Snimatelj: Jakov Novak

Teme
Linker
26. siječanj 2023 10:06