FOTOGRAFIJE: SHUTTERSTOCK
Suzana Ciboci
Suzana Ciboci
dobro zdravlje

Što trebate učiniti da vaš ljubimac živi što dulje - imamo šest savjeta veterinarke

08. studeni 2021.
Sve više dokaza povezuje pse s dobrim zdravljem ljudi, i to ne samo iz očitih razloga kao što su snižavanje opće razine stresa i smanjenje usamljenosti. Studije sugeriraju da psi mogu poticati svoje vlasnike na aktivnost, prisiliti ih da vrijeme provode u prirodi i na otvorenom te da budu društveno aktivni

Broj ljudi koji imaju pse za kućne ljubimce jako je porastao u posljednje vrijeme jer su se ljudi okrenuli četveronožnim prijateljima kako bi im pomogli protiv stresa, tjeskobe i nesigurnosti. Uz to što im psi rade društvo na dugim šetnjama te im pružaju beskrajno maženje, bezuvjetnu ljubav i radost, odvraćaju im pozornosti od loših vijesti i bude optimizam. Također se pokazalo da posjedovanje psa pridonosi duljem životu njihovih vlasnika. Jedna metaanaliza objavljena u časopisu Američke udruge za srce Circulation: Cardiovascular Quality &Outcomes otkrila je kakva je povezanost vlasnika kućnih ljubimaca, u prvom redu pasa, i dugovječnosti. Godine 2014. škotski znanstvenici izračunali su da posjedovanje psa, osobito u starijoj dobi, može pridonijeti tome da djelujete i osjećate se mlađe. Isto tako psi mogu pomoći u razvoju dječjeg imuniteta i umiriti stresore u adolescenciji. No, kako bi i naši kućni ljubimci dulje živjeli, holistička veterinarka Karen Shaw Becker savjetuje sljedeće:


1. Svakodnevna vježba

Vaš pas mora se svakodnevno kretati - baš kao i vi! Psi su sportaši, a mi ih većinu njihova života zarobljavamo u svojim domovima. Kad su zatvoreni, psima je dosadno, što potiče njihovu tjeskobu. Jednostavno rečeno, što se pas više kreće, bit će mirniji. Kada ih izvodite, pokušajte izbjeći šetnje po betonskim stazama i pločnicima jer je kretanje po zemljanom ili pjeskovitom tlu i travi idealno za kućne ljubimce. Kardio trening je obavezan i za vas i za vašeg psa.


2. Pružite mu sva osjetilna iskustva

Svatko zaslužuje opuštanje i uživanje u svom okruženju - čak i vaši kućni ljubimci! To znači da nema uzice najmanje 10 minuta dnevno. Emocionalni izleti na otvorenom koji hrane mozak (tzv. sniffari) pogoduju psihičkom zdravlju pasa. Kardio trening je važan za tonus mišića, jačanje imuniteta i ublažavanje stresa, ali šetnja donosi i brojne mentalne koristi.


3. Pravilna ishrana

Pravilna ishrana postupno će povećati zdravlje crijeva i poboljšati raspoloženje i ponašanje vašeg psa. Suprotno uvriježenom mišljenju, psi nemaju potrebu za ugljikohidratima, ali prosječna vrećica hrane za kućne ljubimce često sadrži više od 50 posto ugljikohidrata (što se može usporediti s našom brzom hranom). Zato pažljivo birajte što dajete svom psu. Također mu katkad dajte svježe borovnice ili ploške sirove mrkve.

image
FOTOGRAFIJE: SHUTTERSTOCK


4. Družite se i trenirajte ih

Psi trebaju što više prilika da budu psi - da sprintaju punom brzinom, kopaju po prljavštini, valjaju se po tlu, igraju se, grizu, laju, jure itd. pa im se potrudite to i omogućiti. Psi su društvena bića, stoga je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za njihovo emocionalno blagostanje druženje i igra s drugim psima. Ako psi ne steknu ključna životna iskustva u dobi od otprilike četiri do 14 tjedana na siguran i pozitivan način, mogu biti zakinuti za cijeli pseći život, društveno i emocionalno.


5. Pobrinite se da dobro spavaju

U studijama o psećem snu istraživači su otkrili da psi, poput ljudi, doživljavaju kratke izboje električne aktivnosti tijekom ne-REM spavanja. To je faza sna u kojoj psi, kao i ljudi, učvršćuju sjećanja. Da biste svom ljubimcu omogućili što bolji san, uredite mu tamno i tiho mjesto za spavanje.


6. Promatrajte ih i slušajte

Obratite posebnu pozornost na - sve, uključujući njihovo tijelo, govor tijela i ponašanje. Upoznajte svog psa kao i svoje najbliže.

Teme
Linker
17. siječanj 2022 00:33