Imam visoki krvni tlak koji ne mogu sniziti klasičnim lijekovima, pogotovo ako se živciram. Imam 58 godina. Uz to, na nogama imam proširene vene, prilično vidljive, a noge su mi dosta bolne, teške i umorne već ujutro. Što da radim?
- Zora I., Mostar
Odgovara dr. Ksenija Krajina Pokupec, fitoterapeut, Zagreb
Protiv visokog tlaka i za bolju cirkulaciju u nogama, a možda imate i povišene masnoće, preporučujem čaj od melise, lavande, vrkute i valerijane. Oni će vas i opustiti, smiriti nervozu i olakšati san. Uz čaj pijte i kapi od valerijane, maslačka i gloga. Svaki dan litra čaja u koji se dodaje 50 kapi tinkture. Noge možete mazati tonikom ili gelom na bazi arnike, pogotovo navečer prije spavanja kako biste smanjili bolove. Masirajte odozdo prema gore, tj. prema srcu, da potaknete vensku cirkulaciju.
Svoja pitanja šaljite na e-mail adresu: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.. Odgovore objavljujemo u magazinu Doktor u kući, koji izlazi svaki prvi četvrtak u mjesecu te na našem portalu živim.hr.