FOTOGRAFIJE: depositphotos
Živim.hr
Živim.hr
za pozitivne učinke

Koliko zelenog čaja piti?

27. siječanj 2022.
Već tisućama godina ovo se aromatično piće koristi u medicinske svrhe, a upotreba je doista široka - od snižavanja tlaka do prevencije tumora


Neki smatraju da je potrebno popiti dvije šalice zelenog čaja na dan kako bi se postigli pozitivni učinci za zdravlje, drugi pak smatraju da treba popiti pet šalica. Ovaj napitak gotovo i nema nuspojava, no u nekim su slučajevima mjere opreza nužne. Zeleni čaj sadrži kofein pa osobe osjetljive na taj sastojak mogu nakon pijenja zelenog čaja biti nervozne, mogu osjetiti želučane smetnje ili nesanicu.

Osobe na antikoagulantnoj terapiji trebale bi piti zeleni čaj s oprezom jer sadrži vitamin K, poznat kao koagulacijski vitamin. Za pripremu čaja dovoljna je jedna žlica listova po šalici napitka. Prelijte netom prokuhanom vodom i ostavite samo tri minute.

Teme
Linker
13. kolovoz 2022 19:22