Obilje nutrijenata, vitamina A i C, voćnih šećera te minerala kalcija, kalija i fosfora grejpu daju povlašteno mjesto među citrusima. Sadrži i mnogo vlakana, a malo kalorija.
Tu su i flavonoidi, koji imaju antioksidativan učinak, smanjujući razinu slobodnih radikala, a samim time i rizik od pojave kancerogenih oboljenja. Povoljno utječe na tjelesni metabolizam, smanjuje razinu inzulina... I što je također odlično ovaj napitak od grejpa pomoći će vam u smanjenju struka.
SASTOJCI
• 1 šalica svježeg soka od grejpa
• 1 žličica meda
• 2 žličice jabučnog octa
PRIPREMA
Pomiješajte sve sastojke i napitak odmah popijte.
Pijte ovaj napitak uvijek prije glavnog jela. Ponavljajte postupak tjedan dana, zatim napravite stanku tjedan dana te potom nastavite. Možete ga piti sve dok ne budete zadovoljni rezultatima.
ČITAJTE I: 15 namirnica koje (dokazano) skidaju salo s trbuha