Brinete li se što ne spavate zagrljeni - odahnite, niste jedini!
 Foto: iStock
Ne vjerujte sve što čujete

Raskrinkajte i vi 7 mitova iz ljubavničkog kreveta

22. veljača 2016.
Čitav nas život prate mitovi koji se uglavnom, prije ili kasnije, pokažu neistinama. Da ne biste morali sami testirati koji su od njih možda istiniti, a koji definitivno "padaju u vodu", prvo pročitajte što kažu psiholozi

Već desetljećima vlada uvriježeno mišljenje da će žena puno prije potaknuti maženje i stisnuti se u krevetu uz partnera nego muškarac, kao i ono da muškarci puno više i snažnije hrču, piše Huffington Post. Na svu sreću, došlo je vrijeme da se te "istine" raskrinkaju kao najobičniji mitovi jer su se uloge pod plahtama puno ravnopravnije podijele. Upoznajte se i vi sa sedam mitova vezanih uz partnere u krevetu u koje morate prestati vjerovati - odmah!

Prvi mit: Muškarci hrču više od žena

- Ovo je iluzija u koju je sklona vjerovati većina žena i muškaraca. I dok muškarci doista više hrču od žena, to je točno samo do trenutka dok žene ne uđu u menopauzu, kaže psiholog dr. sc. Michael Breus. Kad kod žena nastupi menopauza, ova se tvrdnja u potpunosti mijenja.

Drugi mit: Seks je dobar za kvalitetan san

Zdrav seksualni život generalno pozitivno utječe na kvalitetan odmor i mirno spavanje, kaže Paul Rosenblatt, autor knjige "Two in a Bed: The Social System of Couple Bed Sharing". Međutim, hoće li seks pozitivno utjecati na spavanje, uvelike ovisi o tome je li seks bio dobar.

- Ako je seksualni odnos razočaravajuć ili povlači neugodna pitanja, može uzrokovati tjeskobu i manjak sna, kaže Rosenblatt.

Treći mit: Žene se više vole maziti od muškaraca

Ne postoje konkretni podaci o maženju, no dr. Wendy Troxel, psihologinja specijalizirana za probleme spavanja, iz iskustva kaže da oba spola podjednako vole topli zagrljaj i maženje.

- Ideja da se samo žene vole stisnuti uz partnera u krevetu i osjećati se zaštićeno, potpuno je pogrešna i ne dokazuje je nijedno istraživanje, kaže Troxel. Ono što žene možda doista više vole od muškaraca je razgovor prije odlaska u krevet, naglašava Rosenblatt. Muškarci će u ovom slučaju uvijek prvo odabrati seks.

Četvrti mit: Nikad ne treba ići u krevet ljut

Studija iz 2011. godine pokazala je da ljutnja nije povezana s kvalitetom sna i odnosom među parovima u krevetu, ali svađa je.

- Ponekad ne možemo isključiti niti potisnuti osjećaje, ali možemo kontrolirati tajming svađa, napominje Troxel. Drugim riječima, ako se ljutite na partnera, to vam neće poremetiti san, ali neposredna svađa prije spavanja bi mogla.

Peti mit: „Noćne ptice“ i „ranoranioci“ ne mogu se uskladiti

Očekivati od nekog para da odlaze u krevet u isto vrijeme i da imaju apsolutno identičan vremenski raspored spavanje je posve nerealno. Naime, spavanje nam uvelike određuje posao koji radimo, a očekivanja samo izazivaju frustracije.

- Parovi ne bi trebali ići u krevet istovremeno da bi bili sretni, kaže psihologinja Janet Kennedy.

Šesti mit: Ljudi koji pate od nesanice nisu sretni u vezi

- Razlozi poremećaja sna kao što je nesanica imaju čitav niz uzroka i potpuno je neprimjereno pretpostaviti da je uzrok problem u vezi, objašnjava Kennedy.

Iako su mnoge studije pokazale da žene koje imaju problema u braku često imaju i problema sa spavanjem te da su problemi u braku najčešći okidači za nespavanje, Troxel upozorava da s etiketiranjem treba biti oprezan.

- Ljudi s nesanicom najčešće u pozadini imaju niz zdravstvenih problema i puno veće psihološke probleme nego što je to bračna razmirica - zaključuje Troxel.

Sedmi mit: Sretni parovi spavaju zagrljeni

Postoje parovi koji cijelu noć spavaju zagrljeni, ali tu se najčešće radi o parovima koji su tek ušli u vezu, kaže Rosenblatt. Različite visine, nekompatibilne tjelesne temperature i poremećaji u spavanju općenito su najčešći razlozi zbog kojih se partneri odluče za spavanje na svojim stranama kreveta, što nije nužno pokazatelj loše ili nesretne veze. Mnogi imaju potrebu za toplinom i zagrljajem, ali maziti se mogu i dok gledaju televiziju, u prolazu i na mnoge druge načine koji nemaju veze sa spavanjem.

Teme
Linker
08. siječanj 2022 09:39