Čuli ste za izgaranje na poslu, ali znate li da može doći i do izgaranja u vezi? Izgaranje je znak da vrijeme za raskid, nije to lako učiniti pogotovo ako ste uložili puno vremena i energije da veza uspije. Naravno, ne morate lakomisleno napustiti dugogodišnju vezu, ali važno je znati kad ju raskinuti.
Ako ste imali brojne iskrene i teške razgovore, potražili ste savjetovanje za parove, ali duboko u sebi znate da je kraj, nema smisla da i dalje pokušavate spasiti ono što se spasiti ne može. Bez obzira na to koliki je pritisak vaših roditelja, prijatelja, ili čak vašeg partnera, da uspijete, ponekad je najzdravija stvar krenuti dalje.
One slatke male navike više nisu toliko slatke
Na početku veze su vam njegove male navike bile očaravajuće, no sada ih dodajete na popis mana. Kada se takve stvari dogode, to bi mogao biti znak da ste pregorjeli. Ponekad, iznošenje vaših pritužbi umjesto da ih zatrpavate u sebe, može smiriti situaciju. Ali kada dođete do faze u kojoj više ne želite razgovarati o tome niti spomenuti, to bi mogao biti znak izgaranja u vezi.
Dosta vam je razgovora o problemima
Kvalitetna komunikacija je ključna za trajno partnerstvo, bilo da se radi o rješavanju problema ili samo međusobnom povezivanju.
- Sve veze, zdrave ili ne, imat će problema. U zdravim odnosima, vi zapravo komunicirate o tome što se događa i slušate - kažu stručnjaci za veze.
Ali kada izgubite energiju da razgovarate o tome sa svojim partnerom, to je jasan znak da više ne ulažete u to da veza funkcionira. Štoviše, ako ne želite razgovarati jer više ne osjećate povezanost, to bi mogao biti signal da je kraj.
Svoje iskustvo o izgaranju pred kraj veze nam je prepričala Tajana, kojoj je prestanak razgovora o problemima bio znak da je vrijeme za prekid šestogodišnje veze.
- Osjetila sam mi se više ne da pričati o problemima. Tijekom šest godina veze sam stvarno pričala o svemu što me muči, i to do detalja. Nikad ne skrivam osjećaje, neću reći da sam dobro ako nisam. Ali pred kraj, kad sam shvatila da on nije više osoba za mene i da me ne razumije, prestala sam se truditi. Taj prekid mi je bio totalni burn out jer sam doslovno rekla da mi se ne da objašnjavati, ja koja inače sve potanko objašnjavam, jer mi je teško, ali jednostavno ne vidim više smisao u tome i što god da kaže da neće promijeniti situaciju - ispričala je Tajana.
Uvijek se svađate
Određena količina sukoba je normalna u svakoj vezi, a može čak biti i pozitivan pokazatelj da još uvijek ulažete emocije i radite na vezi. Ali kad se svađe pretvore u slijepo vikanje gdje više ne slušate jedno drugo i ne možete se pogledati oči u oči, to je veći razlog za zabrinutost.
Kada sukobi ne vode do bolje komunikacije ili nekakvog kompromisa ili rješenja, možda je vrijeme da napustite taj odnos.
Ne privlači vas ideja o zajedničkom druženju
Odvojiti vrijeme za sebe kada imate partnera doista je važno, potreban vam je prostor i autonomija kako biste bili sigurni da ispunjavate sve svoje potrebe. Ali ako otkrijete da aktivno izbjegavate provoditi kvalitetno vrijeme sa svojim partnerom jer se zbog toga osjećate iznervirano ili umorno, to je znak da nešto nije u redu.
Izbjegavanje je oblik međusobnog nepoštivanja, a umjesto da napravite zdravu stvar i pričate o tome, vi smišljate načine da ne provodite vrijeme zajedno.Iako su svačije potrebe za vremenom za sebe različite, treba postojati osjećaj ravnoteže između zajedničkog i razdvojenog vremena. Ako partneri odaberu biti sami uglavnom kad im se da izbor, to je loš znak za vezu.
Tajana koja je pred kraj šestogodišnje veze shvatila da ne želi s partnerom razgovarati o problemima, također nije željela ni provoditi vrijeme s njim.
- Ne bih radila stvari koje su mi do tad bile dio rutine. Primjerice bilo mi je svejedno hoću li ići spavati sama, čak mi je bilo draže spavati sama pa sam vježbala izdržati što više dana spavati bez tadašnjeg partnera pored sebe jer mi je to bila svojevrsna priprema za budućnost bez njega - rekla je Tajana.
Oči vam lutaju
Ne brinite, sasvim je normalno da primijetite da je netko privlačan, pa čak i zdravo. Ljudi imaju različite granice za ono što smatraju varanjem, ali prirodno je da su drugi ljudi privlačni. Ako je to otišlo dalje od onoga što je za vas normalno, ako se stalno fiksirate na druge, flertujete, zamišljate kako ostavljate svog partnera zbog nekog drugog, možda ste mentalno odustali od trenutne veze i spremni ste za nekog novog.
Seks nije onakav kakav je nekad bio
Libido ima svoje uspone i padove, ovisno o mnogim čimbenicima, od problema s mentalnim zdravljem, preko problema sa spavanjem, do općih životnih stresora. Ali, ako čak i nakon pokušaja da vratite svoj seksualni život na pravi put ili probate začiniti stvari sa svojim partnerom, više ne osjećate privlačnost, možda je vrijeme da krenete dalje.
Stručnjaci navoda kako čak i u dugoročnim partnerstvima, zdravi odnosi su poput duge ljubavne afere, a ako to nemate, onda bi to mogao biti znak da nešto stvarno nije u redu.
Svoje iskustvo o lošem seksu, odnosno nedostatku istog podijelila je Vedrana, kojoj je to bio jedan od razloga za prekid dvogodišnje veze.
- Shvatila sam da on nije osoba s početka veze. Nisam očekivala da partner ima stalno leptiriće u trbuhu kad sam s njim, ali nije bilo ni trunke truda, empatije i sebe je stavljao na prvo mjesto u svakoj situaciji. Seksualne odnose nismo imali mjesecima, a svaki seks sam morala ja potencirati, on u tome nije vidio nikakav problem. Činilo mi se kao da je izgubio volju za bilo čim što uključuje mene, a na početku veze je bio osoba koja htjela sve svoje vrijeme provesti sa mnom - ispričala je Vedrana.
Razgovor o budućnosti izaziva nelagodu
- Ako se budući planovi ozbiljno izbjegavaju, to je ogroman znak. Kada su parovi skupa i ne gledaju prema budućnosti, to je znak za kraj - navode stručnjaci.
Dakle, ako ste s nekim, a ideja da planirate odlazak na vikend za nekoliko mjeseci vam stvara nelagodu? Raskinite i posvetite se traženju nečega što će vas uistinu ispuniti.
