Kada se viagra prvi put pojavila i to davne 1996. izazvala je veliku pomamu, a slavljena kao nešto što vam daje instant erekciju i s čime se možete seksati cijelu noć. Vrlo brzo, ta mala plava pilula postala je vjeran saveznik u brojnim spavaćim sobama.
Budući da brojne žene imaju niski libido, ne čudi činjenica da i one traže alternativne načine za poticanje seksualne želje. Svi bismo mi voljeli da postoji pilula koja rješava naše probleme jer je tako najjednostavnije. Osim u ovom slučaju.
Naime, ne postoji apsolutno nijedan dokaz da viagra djeluje na ženama. Što je najvažnije, nije ni sigurno tako eksperimentirati s njom. Viagra se ženama ne prepisuje jer nikad nije bila ni testirana na njima.
Prije nekoliko godina pojavila se i pilula, odnosno ženska Viagra imena Addyi, a svrha joj je bila tretiranje smanjene seksualne želje (poremećaj znan pod imenom HSDD) tako što će potaknuti neurotransmitere odgovorne za dobro raspoloženje koji će otpustiti više serotonina i dopamina u tijelo.
No čini se da ni ova mala tabletica ipak neće riješiti probleme s libidom. Studija objavljena u časopisu za internu medicinu JAMA, kaže da su žene koje su koristile tabletu, njih ukupno 5.914, nakon terapije imale mjesečno samo pola seksualnog odnosa više nego prije terapije.
Kako onda žene mogu pomoći sebi kada je riječ o povećanju libida? Postoji nekoliko prirodnih metoda koje mogu riješiti problem nezainteresiranosti za seks u dugoj i monotonoj vezi i koje su učinkovitije od plavih tabletica. Seks stručnjakinja Tracey Cox otkriva koje su to.
Koristite lubrikant
Ovo je posebno važno za žene koje muči suhoća intimnoga područja. S lubrikantom će seks biti ugodniji. Ako je i s njime bolno, obratite se liječniku kako bi se otkrio uzrok. Danas postoje rješenja za sve vrste problema.
ČITAJTE I: Isprobajte ova tri prirodna lubrikanta - vlaže sve što treba, a možete ih i pojesti
Poboljšajte partnerovu tehniku
Recite partneru otvoreno što vas pali, a što ne. Pasivno ležanje i nadanje da će slučajno pogoditi klitoris nije nešto u što se možete dugoročno pouzdati. Većina muškaraca voli da im se jasno kaže što druga strana želi.
Kod partnera koji se zaista vole i poštuju često postoji pretjeran strah da bi jedno drugo moglo povrijediti ako direktno kažu, primjerice "nikada nisam voljela ovaj položaj" ili "više volim kad mi radiš ono nego ovo".
Nemojte seks doživljavati preozbiljno niti samo kao sredstvo za postizanje orgazma, razmišljajte o njemu kao o igri ili plesu: potrebni su suradnja, usklađivanje, rađenje pogrešaka i njihovo ispravljanje u hodu da bi se postigao gol ili dobra plesna točka.
Predložite nove stvari
Nikoga ne uzbuđuje uvijek isti obrazac u seksu. Smislite nekoliko novotarija koje biste željeli probati. To može biti igra vezanja, nova seksualna igračka, pljeskanje po guzi, dijeljenje seksualnih fantazija, igra uloga, seks na javnom mjestu i slično...
Tražite da vam pomaže u kući
Dokazano je da, što se muškarac više angažira oko kućnih poslova, žena je zainteresiranija za seks. Ne samo da imate više vremena, već i osjećate da vas partner cijeni.
ČITAJTE I: Izgubili ste spolnu želju? Možda krive stvari stavljate u usta...
Naspavajte se i živite zdravo
Žene koje duže spavaju, imaju viši libido sljedeći dan. Što ste zdraviji, to imate više energije i samopouzdanja.
Ne gurajte probleme pod tepih
Zašto biste se uopće željeli seksati s nekim tko vam nije drag? Ako probleme u braku ili vezi ne možete riješiti samostalno, zakažite termin kod terapeuta. Važno je da stvari između vas budu čiste i da sebi ništa ne zamjerate. Tada ćete imati i više volje za seks.
Riskirajte malo
Učinite nešto što nikada prije niste učinili. Sjetite se scene iz filma "Poštar uvijek zvoni dvaput": najstrastveniji seks dogodio se na brašnom posutom kuhinjskom stolu. Dakle, isprobajte drugi položaj, neko neobično mjesto u stanu, neočekivani trenutak - bilo što što će razbiti rutinu i uzbuditi vas.
ČITAJTE I: Začinite seksualni život u 13 koraka