Nordijsko hodanje je poseban oblik fizičke aktivnosti u kojem je obično hodanje pojačano dodavanjem posebno dizajniranih štapova. Iako postoji već 90-ak godina tek je nedavno postalo popularno u Hrvatskoj. Borna Šeremet, trener iz škole trčanja Trčaona, otkrio nam je zašto je ta aktivnost prikladna za svaku osobu, bez obzira na dob, kako početi te koje greške izbjegavati. Uz to, dao nam je i nekoliko savjeta o tome kako lakše doći do bolje forme.
Cijeli video možete pogledati ovdje.
Snimatelj: Jure Cukar
Pogledajte i: VIDEO Trener otkriva: Izbjegavajte ove greške ako ste početnik u trčanju!
