Pripreme za ljeto!

 FOTOGRAFIJE: SHUTTERSTOCK
Ana Dukić
Ana Dukić
trenerica otkriva

VIDEO Izgubite zadnje kilograme pred ljeto uz kratki HIIT trening

02. lipanj 2022.
Trenerica Margareta Teskera pripremila je niz jednostavnih vježbi uz koje ćete dovesti svoje tijelo u top formu. Najbolje od svega? Ne treba vam nikakva oprema


Margareta Teskera, magistra kineziologije i kineziterapije, pomoći će vam u pripremama za ljeto, ali i u održavanju forme. Ona je za vas osmislila vježbe uz koje ćete dovesti svoje tijelo u top formu. Ne brinite, ne treba vam oprema, samo dobra volja.

Ljeto je pred vratima, i to znači da uskoro ulazimo u kupaće kostime. Znate i sami da ste se vježbanju trebali posvetiti prije nekoliko mjeseci, ali niste pronašli ni motivaciju ni vrijeme. Sada je pet do 12 i mislite da je kasno za gubitak tih nekoliko kilograma? Ne brinite, još uvijek stignete. Trenerica Margareta je osmislila kratki HIIT trening koji će vam pomoći da uđete u top formu. Postupno povećavajte intenzitet i gledajte kako se kilogrami tope.

Vježbe možete pogledati u videu.


Snimatelj: Jakov Novak

Montažer: Tonći Laura

Teme
Linker
02. lipanj 2022 11:59