Svi volimo blistav preplanuli ten, pogotovo u ljetnim mjesecima, no realnost jest ta da prekomjerno izlaganje suncu uzrokuje oštećenja kože i ubrzava njezino starenje. Srećom, postoji nekoliko koraka koje možemo poduzeti kako bismo zaštitili našu kožu i osigurali lijepu, zdravu i dugotrajnu preplanulost.
- Za vrijeme ručka sjedite u hladovini - Izbjegavajte izlaganje suncu koliko god je moguće, u periodu od 11 do 16 sati. Ovo je najvreliji dio dana koji uzrokuje najviše oštećenja na koži.
- Pijte puno vode - Većina krema sa zaštitnim faktorima štiti i hidratizira kožu u isto vrijeme, no iznimno je važno istovremeno piti i puno vode tijekom izlaganja suncu. Hidratizirana koža je snažnija i izdržljivija.
- Klima-uređaji dehidriraju kožu - Kada ste u klimatiziranim prostorijama, pogotovo u zrakoplovu, pobrinite se kožu zaštititi odjećom. Redovito hidratizirajte kožu kako biste očuvali preplanulost i zdravu razinu hidratacije.
- Zaštitni faktor je obavezan - Faktor zaštite od sunca (SPF) uvijek trebamo birati sukladno tipu naše kože – svijetli tipovi trebaju visoku do vrlo visoku zaštitu (SPF 30 – 50), dok normalni do tamni tipovi kože mogu koristiti već od SPF 10 – 30 (Npr. NUXE Sun Slasno mlijeko za lice i tijelo SPF 30, 167 kn).
- I oblačni dani mogu dovesti do oštećenja kože - Pocrveniti možete i tijekom oblačnih dana, stoga uvijek koristite kremu sa zaštitnim faktorom.
- Ključ je u dobroj pripremi - Nanesite proizvod sa zaštitnim faktorom barem 15-20 minuta prije izlaganja suncu.
- Zaštita od glave do pete - Proizvod sa zaštitnim faktorom nanesite na sve dijelove tijela koji će biti izloženi suncu, poput ruku, vrata, uši i prsa. Ne zaboravite i na tabane dok se sunčate jer često znaju izgoriti.
- Nova ljetna rutina ljepote - Prilagodite svoje proizvode za njegu kože ljetnim mjesecima. Odaberite laganije hidratantne emulzije (npr. Crème Fraiche® Light Hidratantna emulzija, 248,26 kn), serume ili fluide, umjesto teških, hranjivih krema, a za čišćenje isprobajte proizvode s eksfolirajućim česticama.
- Ne zaboravite na refleksiju sunca - Otprilike 75% štetnih UV zraka dolazi od refleksije od snijega, 15% od pijeska, 10% od betona, a do 510% od vode ili mora (ovisno o tome da li je mirno ili uzburkano).
- Za savršenu preplanulost - piling i hidratacija - Koristeći piling prije izlaganja suncu, omogućavate da se preplanulost razvije na novoj, mladoj koži, te samim time bude blistavija i dugotrajnija. Nakon sunčanja uvijek koristite iznimno hidratantne proizvode jer omogućavaju obnovu i hidrataciju te produljuju preplanulost. (npr. Bio Beautè® by NUXE Ekspresna gel-krema, 123 kn)