I dok s nestrpljenjem čekamo toplije i ljepše dane, oni sa sobom nose i nove zdravstvene tegobe, poput alergija. Alergijski rinitis ili peludna groznica jedna je od najučestalijih oblika alergijskih reakcija. Radi se o upalnoj reakciji nosne sluznice koja se javlja nakon udisanja određenog alergena.
Da je riječ o ozbiljnijem javnozdravstvenom problemu, potvrđuju podatci iz stručne literature te od Svjetske organizacije za alergije (WAO) prema kojima 10 do 30% odrasle populacije i čak do 40% djece, odnosno više od 500 milijuna ljudi diljem svijeta boluje od alergijskog rinitisa.U Hrvatskoj, prema podacima Nastavnog zavoda za javno zdravstvo “Dr Andija Štampar”, od alergijskih bolesti pati gotovo svaka sedma osoba, odnosno 15 posto stanovništva.
Koji su simptomi peludne groznice?
Učestalo kihanje, začepljen nos, curenje vodenastog sekreta iz nosa ili njegovo slijevanje u grlo, svrbež i crvenilo nosa i očiju, peckanje i suzenje očiju, nadražajni kašalj i grebanje u grlu, najčešći su simptomi peludne groznice. Osim navedenih simptoma, oboljeli mogu osjetiti i povećanu razinu umora, razdražljivost, manjak koncentracije te povremenu glavobolju. Također, simptomi mogu varirati od sezone do sezone, od godine do godine, a nerijetka su i “mirovanja” u smislu da osobe s alergijom godinama, neki i desetljećima, nemaju značajnijih simptoma, unatoč tome što su prije imali velike probleme s ovom bolesti.
Može se javljati i tijekom cijele godine
Iako se ova bolest najčešće javlja s prvim danima proljeća (sezonski, u periodu cvatnje pojedinih biljaka), simptomi se mogu manifestirati i tijekom cijele godine (tzv. cjelogodišnji alergijski rinitis). Vrijeme pojave simptoma i sami simptomi sezonskog alergijskog rinitisa ovise o klimatskom podneblju, vegetaciji određenog područja i mikroklimatskim uvjetima. Tako već krajem siječnja i početkom veljače u kontinentalnom dijelu Hrvatske počinju prve proljetne alergije uslijed cvjetanja lijeske, johe, vrbe i brijesta. Slijede ih cvjetanja breze, bukve, javora i hrasta u travnju i svibnju te ambrozije u ljetnim mjesecima. S druge strane, u prvim proljetnim mjesecima u primorskom pojasu najizraženije je alergogeno djelovanje peludi čempresa, masline i korova crkvine.
Od alergijskog rinitisa mogu patiti ljudi svake životne dobi, a prvi put može se pojaviti u pubertetu, adolescenciji i/ili mlađoj odrasloj dobi. Premda pogađa oba spola i sve dobne skupine, peludna groznica češće se javlja kod osoba koje imaju jednog ili više članova u obitelji s alergijom, kod prvorođene djece, djece rođene tijekom sezone cvjetanja biljaka te djece koja su u ranoj životnoj dobi liječena antibioticima.
Kako ublažiti simptome?
Bez obzira na činjenicu da je riječ o bolesti koja se ne može trajno izliječiti, postoji nekoliko načina pomoću kojih se simptomi mogu ublažiti.
Za početak, ako je ikako moguće, pokušajte izbjegavati alergene te boravak na otvorenom za vrijeme visoke koncentracije alergena. U praćenju razine alergena u zraku uvelike vam mogu pomoći peludne prognoze koje su danas dostupne u obliku aplikacija za pametne telefone. Prozračivanje stana pokušajte tempirati ovisno o vremenskim prilikama. Tijekom sunčanog, vjetrovitog dana koncentracija peludi u zraku je visoka, a neposredno nakon kiše je najniža stoga je to idealno vrijeme za izlazak i prozračivanje prostora.
Trenutno je maska na licu obavezan “modni detalj” u zatvorenim prostorima, ali ima dodatni benefit i na otvorenom ako patite od peludne groznice. Ako ste prisiljeni izaći van za vrijeme visoke koncentracije alergena na koji ste osjetljivi, može Vam pomoći nošenje maske jer time štitite sluznicu nosa i usta od kontakta s alergenom.
Nadalje, redovitim ispiranjem nosne sluznice fiziološkom otopinom mehanički ćete odstraniti (isprati) alergene sa sluznice nosa što će smanjiti njihovu količinu i podražaj sluznice.
Kod curenja iz nosa i začepljenog nosa preporučuje se upotreba dekongestivih kapi ili spreja za nos, poput lijeka Operil. Njegov brz i dugotrajan učinak na otečenu sluznicu nosa može Vam olakšati borbu sa simptomima alergijskog rinitisa. Djeluje već nakon par minuta, a njegov učinak traje do 12h što Vam može omogućiti miran san tijekom cijele noći. Preporučuje se uzimati jednu do dvije kapi, odnosno inhalacije spreja u svaku nosnicu, dva do tri puta dnevno, ne dulje od 5 dana u kontinuitetu.
Za pronalazak dugotrajnog rješenja za alergijski rinitis obratite se svojem liječniku ili ljekarniku kako bi Vam preporučio druge lijekove za alergiju kao što su antihistaminici i/ili kortikosteroidi.
Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte liječnika ili ljekarnika.
Kako pravilno koristiti dekongestiv u obliku spreja za nos?
Prije upotrebe dekongestivnog spreja preporučljivo je ispuhati nos, potom ga isprati fiziološkom otopinom te ga ponovno ispuhati. Kada ste to napravili, ištrcajte malo dekongestivnog lijeka u zrak dok se ne pojavi raspršena maglica da osigurate da sprej ispravno radi.
1. U stojećem ili sjedećem položaju nagnite glavu prema naprijed i pogledajte u nožne prste.
2. Stavite sprej u jednu nosnicu u pravcu vanjske stijenke nosa, a drugu nosnicu začepite pritišćući je kažiprstom.
3. Lagano izdahnite, uštrcajte dozu i udahnite.
Isti postupak ponovite i na drugoj strani.
Kako pravilno koristiti dekongestiv u obliku kapi za nos?
Za razliku od spreja, dekongestivne kapi za nos ne bi se trebale primjenjivati u stojećem položaju jer se na taj način slijevaju u grlo i ostavljaju gorki okus u ustima, a istovremeno ne dopiru na mjesto na kojem bi trebale djelovati. Poželjno je primjenjivati ih u ležećem položaju.
Prije upotrebe dekongestivnih kapi također je preporučljivo isprati nos fiziološkom otopinom i ispuhati ga.
1. Nakon toga, lezite na leđa, glavu zabacite jako unatrag i nagnite na jednu stranu.
2. Ako ste glavu nagnuli ulijevo, nakapajte kapi u lijevu nosnicu, u pravcu vanjske stijenke nosa.
3. Ostanite u tom položaju oko jedne minute.
Isto ponovite na drugoj strani.
Sponzorirani članak.
Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.
Izvori:
- Allergy statistics . Dostupno na: https://www.aaaai.org/about-aaaai/newsroom/allergy-statistics, pristupljeno 3.2021.
- Park J et al. Association between Allergic Rhinitis and Regular Physical Activity in Adults: A Nationwide Cross-Sectional Study. Int. J. Environ. Res. Public Health 2020, 17, 5662
- Seasonal Allergies: Symptoms, Causes, and Treatment. Dostupno na: https://www.healthline.com/health/allergies/seasonal-allergies#TOC_TITLE_HDR_1, pristupljeno 3.2021.
- What are the Symptoms of Hay Fever? Dostupno na: https://www.healthline.com/health/hay-fever-symptoms, pristupljeno 3.2021.
- Peludna groznica: Sve o alergiji na pelud i liječenju. Dostupno na: https://www.terappia.hr/hr/blogs/peludna-groznica-sve-o-alergiji-na-pelud-i-lije%C4%8Denju/, pristupljeno 3.2021.
- Overview-Allergic rhinitis. Dostupno na: https://www.nhs.uk/conditions/allergic-rhinitis/, pristupljeno 3.2021.
- Kulig M et al. Development of seasonal allergic rhinitis during the first 7 years of life. J Allergy Clin Immunol 2000;106:832-9
- Rhinitis. Dostupno na: https://www.amboss.com/us/knowledge/Rhinitis#Zd40b50156193c80de7820961d0956eb3, pristupljeno 3.2021.
- Smjernice za dijagnostiku i liječenje alergijskog rinitisa.Vol. 50; broj 3; 2020. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/index.php?show=clanak&id_clanak_jezik=355142, pristupljeno 3.2021.
- Pregled 2019. - Stručni i znanstveni radovi. Dostupno na: https://www.stampar.hr/sites/default/files/Publikacije/2020/file/ajax/field_image/und/0/form-5ucy6JZgdQ9Bln_hXDy6pTDjh_XUc98vt4YEZ_SFpxU/pregled_radova_2019_2020_kb-web1.pdf, pristupljeno 3.2021.
- Alergijski semafor, peludna prognoza i peludni kalendar. Dostupno na: https://www.stampar.hr/hr/alergijski-semafor-peludna-prognoza-i-peludni-kalendar, pristupljeno 3.2021.
- Dror AA et al. Reduction of allergic rhinitis symptoms with face mask usage during the COVID-19 pandemic. J Allergy Clin Immunol Pract. 2020 Nov-Dec;8(10):3590-3593
- Ambrozija. Dostupno na: https://www.stampar.hr/sites/default/files/Aktualno/novosti/2015/Docs/letak-ambrozija-v3.pdf, pristupljeno 3.2021.
- Sažetak opisa svojstava lijeka Operil 0,05% kapi za nos / Operil 0,05% sprej za nos. Dostupno na: www.halmed.hr, pristupljeno 3.2021.
- Uputa o lijeku Operil 0,05% kapi za nos / Operil 0,05% sprej za nos. Dostupno na: www.halmed.hr, pristupljeno 3.2021.
- Sandoz službena internet stranica: https://www.sandoz.hr/proizvodi/operil
