SHUTTERSTOCK
Doktor u kući
Doktor u kući
dežurna ordinacija

Što kad malo jači zvukovi u vama bude paniku, strah, nemir?

25. studeni 2022.
Kako se izboriti i pobijediti strah od jakih zvukova i opet normalno vani koračati?

Imam 36 godina. Sve je počelo od potresa i mislila sam da će proći, ali nije. Sve je gore, sad će skoro dvije godine kako se borim sa strahom od vanjskih zvukova - panika, strah, nemir, znojenje, pojačani otkucaji srca, osjećaj propadanja, pritisak u glavi, nestabilan hod... Strah mi se javlja na svaki jači zvuk. Kako se izboriti i pobijediti strah od jakih zvukova i opet normalno vani koračati?

  • Tara O., Sisak


Odgovara dr. Sanja Boban, psihijatar:

Ta pretjerana plašljivost, tj. oprez i osjećaj da ste u opasnosti, došao je do izražaja nakon potresa. Potres prestraši sve, ali kapacitet za nošenje sa strahom i sam intenzitet doživljaja straha je različit od osobe do osobe. Pretpostavljam da ste oduvijek bili osjetljiviji i plašljiviji. Ovo kako se osjećate ima u sebi elemente posttraumatskog poremećaja. Preporučujem razgovor sa stručnom osobom, psihoterapeutom, koji će vaše sadašnje smetnje povezati s vašim iskustvima u životu, odnosima koje imate i vašom sadašnjom situacijom u kojoj živite. Kad vas upozna, moći će vam pomoći u otklanjanju smetnji.

Teme
Linker
06. veljača 2023 05:45