S vremena na vrijeme gotovo svatko osjeti tjeskobu. Razlog uglavnom nije teško otkriti, stresan posao, ljubavne muke, financijski problemi… No, ponekad ovaj osjećaj može biti i znak nečeg mnogo ozbiljnijeg.
- Nagli i neobjašnjivi osjećaj tjeskobe mogao bi biti znak da se nešto u tijelu događa - rekla je američka doktorica Sarah Saaman.
Preaktivna štitnjača
Hipertireoza predstavlja stanje povećane aktivnosti štitnjače, čija je posljedica prekomjerno lučenje njezina hormona. Ovo može dovesti do simptoma poput brzog otkucaja srca, gubitka težine i anksioznosti. Problem je obično lako dijagnosticirati putem jednostavnog testa krvi kako bi se provjerila razina hormona štitnjače.
Hipertireoza je mnogo češća kod žena, osobito onih starijih od 35 godina.
Srčani problemi
Rijetko se događa da je tjeskoba jedini simptom srčanih problema. No, kad ona dolazi u kombinaciji s neočekivanim otežanim disanjem ili s prekomjernim umorom, trebali biste posjetiti liječnika. Istraživanja također potvrđuju povezanost između anksioznosti i srčanih problema.
Istraživači su postavili pitanja ženama koje su pretrpjele srčani udar o tome koje su simptome imale, a 35 posto njih je izjavilo da su se osjećale tjeskobnije nego uobičajeno. Mnoge žene u studiji također su spomenule neuobičajeni umor (70 posto), poremećaj spavanja (48 posto), otežano disanje (42 posto) i probavne smetnje (39 posto). Zanimljivo je da manje od 30 posto žena zabilježilo nelagodu u prsima, što je dovelo do srčanog udara, dok 43 posto njih to nije doživjelo.
Anemija
Anemija nastaje kada nemate dovoljno crvenih krvnih stanica ili kada one ne funkcioniraju ispravno. Budući da crvene krvne stanice nose kisik, nedostatak znači da ga vaše tijelo ne može učinkovito transportirati. To može uzrokovati simptome poput kratkog daha i brzog ili nepravilnog otkucaja srca, što može učiniti da se osjećate kao da ste u konstantnom grču.
- Kada je netko izrazito anemičan, puls se može povećati kako bi krvne stanice brže cirkulirale - objašnjava Samaan. Dodaje da brža brzina otkucaja srca može stvoriti osjećaj anksioznosti.
Nedostatak minerala i vitamina
Brojne studije pokazale su da nedostatak cinka može dovesti do anksioznost. Ženama je, kažu stručnjaci, potrebno 8 mg cinka dnevno (muškarci zahtijevaju 11 mg). Budući da biljke ne sadrže toliko cinka kao i životinjske bjelančevine, nedostatak cinka je čest među vegetarijancima. Ljudi preko 60 godina i oni koji se suočavaju s velikom količinom stresa također su skloni tome.
Nedostatak vitamina B12 također može izazvati anksioznost, zajedno s depresijom. Ovaj vitamin potreban je za metabolizam svake stanice u tijelu te sudjeluje i u sintezi masnih kiselina i stvaranju energije. Naime, pomažući tijelu da apsorbira folnu kiselinu, olakšava oslobađanje energije. Vitamin B12 koristan je i za raspoloženje pamćenje, kožu, kosu, nokte te za probavu, kao i za sprečavanje anemije.
Ako sumnjate da vam nedostaje vitamin B12 ili cink, napravite test krvi kako biste provjerili njihove razine.
Rak gušterače
U jednoj studiji je objavljeno da je čak polovica ljudi koji su imali ovu dijagnozu prethodno imalo simptome depresije i anksioznosti. Neki su čak imali i napadaje panike prije primanja dijagnoze.
Rak gušterače teško je rano dijagnosticirati, ali srećom, vrlo je rijedak. Početni simptomi uključuj žuticu, gubitak težine, umor, slabost, mučninu i bol u leđima.
Ako primijetite bilo kakve simptome, sa ili bez anksioznosti, svakako posjetite svog liječnika.