Povremeno svi imamo noćne more. To su snovi koji mogu biti uznemirujući, zastrašujući ili čudni. Razlikuju se od ružnih snova; uvijek će vas probuditi tijekom noći, dok ćete ružan san prespavati. Ali možda naše životne navike utječu na to da češće patimo od noćnih mora?
Znanstvenici su otkrili da ih nedostatak kvalitetnog sna i stres mogu potaknuti, kao i veći događaji i životne promjene poput selidbe ili gubitka voljene osobe, fizičkog i/ili seksualnog zlostavljanja ili druge traume. Određene dijagnoze kao što su bipolarni poremećaj, depresija, opći anksiozni poremećaj ili shizofrenija također povećavaju rizik za noćne more. No, manje je poznato da to čine i neki lijekovi - antidepresivi, betablokatori, lijekovi za krvni tlak, za Parkinsonovu bolest, lijekovi koji pomažu u prestanku pušenja te stimulansi poput onih kojima se liječe ADHD i narkolepsija.