Glavobolja je najčešća bol koju većina osoba osjeti barem nekad tijekom života. Nastaje uslijed podražaja na bol osjetljivih struktura oko mozga, u području lubanje, lica, sinusa ili zuba. Može biti popraćena i drugim simptomima, a vrtoglavica je jedna od češćih tegoba koja se može pojaviti uz bol u glavi. Bol izaziva i brojne fiziološke promjene u tijelu, poput promjene krvnog tlaka, razine glukoze u krvi i izlučivanja endorfina, a to i samo po sebi može rezultirati vrtoglavicom. Važno je stoga utvrditi je li vrtoglavica simptom stanja koje uzrokuje glavobolju ili je vrtoglavica posljedica glavobolje. No, mnogo je vrsta glavobolja, ne bole sve jednakim intenzitetom i bol se ne mora javljati uvijek na istom mjestu.
Primarne i sekundarne glavobolje
Glavobolje općenito možemo podijeliti na primarne (jedino zdravstveno stanje) i sekundarne (simptom su neke druge bolesti). Sekundarna glavobolja može biti simptom infekcije, ozljede, problema s krvnim žilama, visokim krvnim tlakom, ili nekih drugih bolesti, primjerice upale sinusa ili Covid-19 bolesti.
Ovo su neke najčešće vrste glavobolje:
Tenzijska glavobolja
Najčešća je vrsta glavobolje koju velik broj nas osjeća s vremena na vrijeme. Zbog dosadne, stalne, ne-pulsirajuće boli osjećaj je kao da glavu sa svih strana pritišće nevidljiva čvrsta traka, glava je osjetljiva na dodir, a u vratu se osjeća zategnutost. Bol je obično prisutna na obje strane glave i/ili vrata. Tenzijske glavobolje su kod nekih kratkotrajne i događaju se rijetko, dok kod drugih mogu trajati nešto duže i često se vraćati. Epizodne tj. povremene su ukoliko ih imate manje od 15 dana u mjesecu, a ako ih imate češće od toga smatraju se kroničnom tenzijskom glavoboljom. Okidači za pojavu tenzijske glavobolje mogu uključivati: stres, poteškoće sa spavanjem, bol u vratu, probleme sa zubima, glad, dehidriranost, alkohol, kofein...
Migrena
Migrenska glavobolja je jedna od težih vrsta. Obično počinje s intenzivnom, pulsirajućom boli (kao da srce kuca u glavi) u potiljku ili iznad oka te se širi na jednu polovinu glave. Često je prati mučnina, povraćanje, osjetljivost na svjetlo, zvukove, mirise... Migrena traje od nekoliko sati do nekoliko dana, a kod nekih osoba se neposredno, 10-30 minuta prije napadaja migrene javlja znak upozorenja koji nazivamo aura. Auru ima oko 20% osoba koje pate od migrene, a može se javiti sa simptomima poput treperećih svjetala, slijepih točaka ili cik-cak linija te drugih - poput utrnulosti u rukama ili nogama ili čudnog mirisa. Uobičajeni okidači za pojavu migrene mogu biti alkohol, kofein, hladne namirnice, određena hrana, promjena nadmorske visine ili godišnjih doba, hormonske promjene, stres, napetost, uzbuđenje, ljutnja, bol u vratu, promijenjen obrazac spavanja...
Liječnici još nisu sasvim sigurni što uzrokuje migrenske glavobolje, a većina stručnjaka vjeruje da počinju u živčanom sustavu. Također, obzirom da se češće javljaju u pojedinim obteljima, smatra se da i geni odnosno nasljeđe imaju značajnu ulogu.
Klaster glavobolja
Ime je dobila prema tendenciji da se javlja u serijama. Bol je prisutna samo na jednoj strani glave, često je blizu ili oko oka. Teška je i prodorna, a vrhunac doseže već za nekoliko minuta. Ova glavobolja najčešće traje 15 minuta do 3 sata, a zatim blijedi ili nestaje, da bi se vratila dan ili dva kasnije. Za razliku od migrena, koje više pogađaju više žene, klaster glavobolje su češće kod muškaraca i obično se počnu javljati između 25 i 50 godina. Teški pušači ih dobivaju češće od nepušača. Stres, alkohol i konzumiranje određene hrane kod nekih su najčešći okidači glavobolja, ali liječnici ne znaju njihov glavni uzrok.
Nova svakodnevna stalna glavobolja
Počinje iznenada i može potrajati sljedećih nekoliko mjeseci, a mnogi se ljudi jasno sjećaju dana kada je njihova glavobolja počela. Smatra se da nova svakodnevna stalna glavobolja (engl. new daily persistent headache, NDPH) nastaje nakon infekcije, gripe ili druge virusne bolesti, operacije ili stresnog događaja. Prati je umjerena do jaka bol, a simptomi se mogu razlikovati - neki su poput tenzijske glavobolje, a drugi poput migrene s mučninom, povraćanjem ili osjetljivošću na svjetlo. Ako imate bolove u glavi neprekidno najmanje tri mjeseca, gotovo uvijek na istoj strani liječnik će možda dijagnosticirati stalnu glavobolju (Hemicrania Continua).
Sinusne glavobolje
Začepljenost nosa zbog prehlade, neke druge infekcije ili alergije tijekom peludne sezone koja dovodi do začepljenja sinusa glavni je uzrok sinusne glavobolje. Bol se javlja u području čela, nosa, obraza, očiju, ponekad i na vrhu glave, a u nekim slučajevima se može osjećati kao pritisak iza lica. Kod sinusnih glavobolja karakteristično je da se bol može pogoršati ako se sagnete ili nagnete. Također, hladno i vlažno vrijeme mogu pojačati bol. No, sinusne glavobolje nisu česte. Mnogi ljudi koji misle da imaju sinusne glavobolje zapravo imaju migrene.
Covid-19 glavobolja
Prema podacima iz istraživanja ZOE COVID Symptoms Study glavobolje su bile češći rani znak Covid-19 bolesti u odnosu na druge simptome, kao što je kašalj. Prema toj studiji, oko 70% odraslih osoba i 60% djece s Covid-19 infekcijom prijavilo je glavobolje, a kod oko 15% ljudi glavobolja je bila jedini simptom. Glavobolje su se obično javljale na početku bolesti i trajale su oko 3-5 dana.
Glavobolje tijekom infekcije koronavirusom mogu biti izravna posljedica infekcije na mozak. Međutim, one također mogu biti samo jedan od općenitih simptoma kad ste bolesni - uslijed dehidracije ili gladi, odnosno zbog nedovoljno konzumiranja tekućine ili hrane. Glavobolje koje prate Covid-19 uključuju osjećaj pulsiranja, pritiska ili uboda, pojavljuju se obostrano ili po cijeloj glavi. Također, osobe s post-covid sindromom mogu osjetiti glavobolje koje traju i nakon što se drugi simptomi povuku. Međutim, glavobolje nisu nužno znak ili simptom COVID-19.
Nemojte trpjeti bol
Kod nekih će glavobolje proći same od sebe. No, onima kod kojih bol ne prolazi i žele ju ukloniti, uz odmaranje u mračnoj sobi, masiranje glave, korištenje toplih ili hladnih obloga dostupni su i bezreceptni lijekovi za simptomatsko liječenje glavobolje.
Većina glavobolja nije opasna i mogu se jednostavno liječiti osnovnim analgeticima. No, ono što bol uvijek nosi sa sobom je narušavanje kvalitete naše svakodnevice. Stoga nije preporučljivo trpjeti bol.
Lekadol - vaše rješenje za bol
Odgovarajući analgetik primijenjen već kod prvih simptoma može pomoći da se bol ne rasplamsa ili postane kronična što može potom značajno otežati liječenje.
Paracetamol u dogovoru s liječnikom mogu uzimati i trudnice, bolesnici koji imaju astmu te stariji bolesnici koji piju druge vrste lijekova jer paracetamol ima manji broj interakcija s drugim lijekovima.
Obzirom na relativno povoljan sigurnosni paracetamol je prema mnogim smjernicama za liječenje boli prvi korak u liječenju akutne boli. Za što bolji učinak, kao i svaki analgetik, važno ga je uzeti pravovremeno odnosno u što ranijoj fazi boli, kao i u odgovarajućoj dozi. Možete uzeti 500 mg paracetamola, no ako bol nije u potpunosti nestala mogla bi vam pomoći viša doza, odnosno 1000 mg. Bitno je održati preporučeni razmak od 4-6 sati između 2 doze. Za brži učinak, možete uzeti paracetamol natašte, 45 minuta prije jela.
Kada nazvati svog liječnika
Ako su vam glavobolje jake, ne popuštaju na analgetik, često se događaju ili dolaze s drugim simptomima, svakako se obratite svom liječniku za savjet. Zajedno možete utvrditi uzrok glavobolje i odabrati odgovarajuće liječenje. Odmah potražite liječničku pomoć ako osjetite: jaku, iznenadnu glavobolju koja se javlja prvi put, glavobolju i vrtoglavicu, probleme s govorom, zbunjenost, ukočenost lica ili druge neurološke simptome, glavobolju nakon ozljede glave, glavobolja koja se pogoršava čak i nakon što ste uzeli lijekove protiv bolova.
Sponzorirani članak.
Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.
IZVORI:
- Types of Headaches and Their Causes. Dostupno na: www.webmd.com/migraines-headaches/understanding-headache-basics, pristupljeno, 2.2022.
- Headaches and Dizziness (Light Headed, Vertigo) Causes. Dostupno na: www.healthhype.com/headaches-and-dizziness-light-headed-vertigo-causes.html, pristupljeno, 2.2022.
- Migraine aura. Dostupno na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-with-aura/multimedia/migraine-aura/vid-20084707, pristupljeno, 2.2022.
- Can COVID-19 cause headaches? Dostupno na: www.medicalnewstoday.com/articles/covid-headache, pristupljeno, 2.2022.
- Is a headache a symptom of COVID-19? Dostupno na: https://covid.joinzoe.com/post/is-a-headache-a-symptom-of-covid-19, pristupljeno, 2.2022.
- Tips to Get Rid of a Headache. Dostupno na: www.webmd.com/migraines-headaches/5-ways-to-get-rid-of-headache, pristupljeno, 2.2022.
- Lekadol. Dostupno na: www.sandoz.hr/proizvodi/lekadol, pristupljeno, 2.2022.
- Freo U et al. Paracetamol: A Review of Guideline Recommendations. J. Clin. Med. 2021,10, 3420.
- Smjernice za liječenje akutne boli. Hrvatsko društvo za liječenje boli. BOL Vol. III; broj 6; siječanj 2013.
- NICE: Analgesia - mild to moderate pain. Clinical Knowledge Summaries - CKS, 2015. Dostupno na: https://www.nice.org.uk/, pristupljeno 2.2022