Možda ste znali da je šljiva najstariji narodni lijek za regulaciju probave, ali vjerojatno niste znali da ona čisti i jetru. Isprobajte ovaj stari narodni recept za detoksikaciju jetre i krvi. Treba vam 8 do 22 svježe šljive.
PRIPREMA:
1. Navečer operite šljive, razrežite ih i izvaditi im košticu, prelijte vodom i ostavite tako do jutra.
2. Ujutro vodu bacite i ulijte novu, toliko da prekrije sve šljive.
3. Kuhajte na laganoj vatri 2 do 3 sata, svakih sat vremena odlijevajte staru i dolijevajte novu, toplu vodu.
4. Šljive jedite tople, na prazan želudac, s malo vode. Sve pojedite odjednom.
5. Tako pripremljene šljive jedite tjedan dana ako imate lakše oboljenje jetre ili dva tjedna kod težih oboljenja.
Dijeta za čišćenje jetre
Za poboljšanje funkcioniranja i za čišćenje jetre prehranu treba obogatiti gorkastim divljim ljekovitim biljem, poput maslačka. Preporučene namirnice u takvoj dijeti su i mrkva, celer, ružmarin i cikla, a od začina treba obilno koristiti kurkumu, kumin i curry. Tijekom pet dana trajanja dijete treba izbjegavati pijenje mlijeka, kave i gaziranih pića, pijte samo čistu vodu i jabučni sok bez dodanih šećera i konzervansa.