Koliko se dugo u kontinuitetu smiju uzimati sljedeći dodaci prehrani - vitamin C, vitamin B i magnezij? Uzimam ih pravilno prema priloženim uputama. Trebali li napraviti pauzu u uzimanju ovih dodataka i kada?
Jasna O., Varaždin
Odgovara Melita Petrović, mag. farmacije:
"Pravilno dozirane vitamine i minerale možemo uzimati cijele godine, pogotovo one koji su topivi u vodi (B i C te magnezij). Jedino bi kod vitamina koji se odlažu u našim tjelesnim masnoćama, odakle ih crpimo (A, D, E, K), trebalo nakon svakih tri do šest mjeseci uzimanja napraviti kratku stanku."