FOTOGRAFIJE: IHAR ULASHCHYK
Doktor u kući
Doktor u kući
Dežurna ordinacija

Koliko dugo bez pauze piti vitamine i minerale?

26. siječanj 2022.
Kod nekih dodataka prehrani trebalo bi nakon svakih tri do šest mjeseci uzimanja napraviti kratku stanku

Koliko se dugo u kontinuitetu smiju uzimati sljedeći dodaci prehrani - vitamin C, vitamin B i magnezij? Uzimam ih pravilno prema priloženim uputama. Trebali li napraviti pauzu u uzimanju ovih dodataka i kada?

Jasna O., Varaždin

Odgovara Melita Petrović, mag. farmacije:

"Pravilno dozirane vitamine i minerale možemo uzimati cijele godine, pogotovo one koji su topivi u vodi (B i C te magnezij). Jedino bi kod vitamina koji se odlažu u našim tjelesnim masnoćama, odakle ih crpimo (A, D, E, K), trebalo nakon svakih tri do šest mjeseci uzimanja napraviti kratku stanku."

Teme
Linker
17. svibanj 2022 17:55