Pored toga, u novoj Viti doznajte kako si olakšati sezonske alergije, sve o bezglutenskoj prehrani te koji proljetni beauty i modni trendovi dolaze.
Sezona je...
S dolaskom proljeća neizbježne su i peludne alergije koje pogađaju gornje dišne puteve, a često i bronhe i pluća. Simptomi alergije su crvene, suzne oči, začepljen nos, suhi kašalj, učestalo kihanje...
Prema kalendaru cvjetanja najprije počinju cvjetati breza, lijeska, jasen, čempresi, lješnjak..., a cvatnja trava i korova počinje u proljeće i traje sve do listopada, do prvog mraza.
Koncentracija peluda u zraku najveća je za vjetrovitih i sunčanih dana te rano ujutro. Poticanjem imunosnog odgovora organizma prirodnim preparatima mogu se ublažiti alergijski simptomi ako preparate počnete uzimati najmanje dva mjeseca prije pojave alergena u prirodi. Koja prirodna sredstva pomažu i kako doznajte u novoj Viti.
Nije za svakoga
Donosimo i sve o prehrani bez glutena. Osobe s celijakijom bez kompromisa trebaju prihvatiti bezglutensku prehranu. Ostalim ljudima ona nije potrebna, no ako je to nečiji osobni izbor, treba slijediti opće principe uravnotežene i raznolike prehrane jer samo tako bezglutenska prehrana može biti kvalitetna. Svakodnevno treba u jelovnik uključiti sve skupine namirnica, poželjno je jesti domaću kuhanu hranu, a gotova i polugotova jela izbjegavati. Bezglutensku prehranu valja prihvatiti kao izazov i u njoj na kraju uživati. Doznat ćete kako, a dobit ćete i jelovnike.
Otkrivamo i fitness savjete poznatih svjetskih zvijezda, a donosimo vam i test u kojem možete saznati koliki je vaš EQ, odnosno emocionalna inteligencija.
Nemojte propustiti, u četvrtak Vita + Jutarnji list za samo 13 kuna.
