FOTOGRAFIJE: SHUTTERSTOCK
Živim.hr
Živim.hr
još je i ukusan

Čaj od kurkume jača zdravlje želuca i tankog crijeva, a pomoći će vam i kod žgaravice

18. listopad 2021.
Ovaj začin je poznat diljem svijeta zahvaljujući svojim mnogostrukim ljekovitim svojstvima

Kurkuma, koja je kao začin glavna komponenta curryja, bogata je polifenolima, seskviterpenima, triterpenoidima, diterpenima, sterolima i alkaloidima. Glavna aktivna tvar kurkume je polifenol kurkumin, koji ima antioksidativno i protuupalno djelovanje. Također pokazuje antivirusna i antitumorska svojstva.

Kurkuma sadrži i turmeron, koji pokazuje antioksidativna i antikancerogena svojstva. Kurkuma potiče djelovanje enzima tankog crijeva koji razgrađuju ugljikohidrate i masti. Potiče i aktivnost enzima gušterače koji sudjeluju u metabolizmu hranjivih tvari. Pospješuje lučenje žuči, a time i metabolizam masti. Djeluje protiv raka želuca, prostate i debelog crijeva. Kurkuma jača zdravlje želuca i tankog crijeva. Upravo zbog ovih poželjnih svojstava čaj od kurkume se preporučuje kod nadutosti, žgaravice i drugih probavnih smetnji.


Kako napraviti čaj

  1. Čaj pripremite tako da čajnu žličicu kurkume prelijete sa 150 ml ključale vode
  2. Poklopite i ostavite 15 minuta
  3. Procijedite i po želji dodajte med i limun
  4. Pijte dva puta dnevno po jednu šalicu
  5. Nakon dva tjedna napravite stanku


ČITAJTE I: Od artritisa do raka: sve stvarne zdravstvene prednosti kurkume

Teme
Linker
18. studeni 2021 10:47