
#zob

Ne znate koje ugljikohidrate jesti? Odaberite ovih 11 žitarica za koje stručnjaci kažu da su najzdravije na svijetu

Kako poznati rade zobenu kašu: The Rock u nju dodaje tekilu, a Jennifer Aniston bjelanjke


Ne, zobene pahuljice ne morate jesti samo za doručak... Od njih možete napraviti varivo ili ćufte


Doručak za ravan trbuh: Koje namirnice morate uvrstiti ako želite smanjiti struk


Smatra se jednim od najboljih ugljikohidrata na svijetu, a pomaže pri mršavljenju i može spriječiti srčane bolesti


Osim za želudac i crijeva, zob je odlična namirnica i za srce


Pet namirnica koje uspješno snižavaju loš kolesterol


Cijelo vrijeme krivo jedemo zobenu kašu - ovako pozitivno djeluje na nesanicu, stres i depresiju


ZOB u bezglutenskoj prehrani - je li sigurno jesti je ili je ipak treba preskočiti?

