Ginekolozi upozoravaju: Postoji jedan nutrijent koji trebate unositi više, a žene često zaboravljaju na njega 12.05.2022. Živim Sve skupine nutrijenata su važne za prehranu, no ginekolozi se slažu da biste trebali jesti više zdravih masti 12.05.2022. u 08:00
Namirnice koje potiču sagorijevanje kalorija, obiluju vlaknima i daju dulji osjećaj sitosti 10.09.2021. Živim Za mršavljenje treba promijeniti obrazac prehrane. Treba birati namirnice koje daju dulji osjećaj sitosti, koje obiluju vlaknima, namirnice koje potiču sagorijevanje kalorija i poboljšavaju metaboličko zdravlje. Doznajte koje su to namirnice 10.09.2021. u 14:00
U njemu je 20 vitamina i minerala, a kalija ima više nego banana 04.04.2018. Živim Obično se poslužuje i tretira kao povrće, no avokado je voće, i to prilično jedinstveno, a stručnjaci ga smatraju jednim od nutritivno najbogatijih. 04.04.2018. u 14:00
Sve o uljima, jer nije svejedno koja koristimo, kako i za što 02.02.2018. Živim Najviše koristimo suncokretovo i maslinovo ulje, no treba proširiti znanje i o drugim uljima kako bismo ih znalački koristili i izvukli njihove dobrobiti. 02.02.2018. u 16:00
Usporava starenje i snižava kolesterol! Zašto to nismo znali ranije? 28.01.2018. Živim Sadrži približno podjednake udjele oleinske i linolne kiseline, a dobiva se od kuhanih ili prženih sjemenki sezama. 28.01.2018. u 13:08
Smanjuje nakupljanje masnog tkiva na struku, pa tko ga ne bi volio?! 26.01.2018. Živim Toliko je prednosti ove zdrave masnoće na zdravlje da ne stane u ovaj podnaslov, a treba znati i kako je osnova mediteranske prehrane, upravo one koju jednoglasno preporučuju i liječnici i nutricionisti. 26.01.2018. u 12:00
Ova mahunarka bogata je uljem koje se preporučuje čak i dijabetičarima 24.01.2018. Živim Rafinirano ulje ovog orašastog ploda ne sadrži bjelančevine u mjerljivoj količini pa je sigurno za ljude koji su inače alergični na kikiriki, potvrdila su to alergološka testiranja. 24.01.2018. u 13:24
Štiti od raka želuca i pluća, lijek je za prostatu, a ima i fantastičan okus 19.01.2018. Živim Ako ga do sad niste koristili, vjerujem da ćete, spoznavši njegove vrijednosti, postati barem malo maštovitiji u pripremi salata, namaza i juha. 19.01.2018. u 16:00
Štiti od zgrušavanja krvi i raka debelog crijeva, a njegovo vrijeme tek dolazi 17.01.2018. Živim Također, tokoferoli konopljinog ulja pokazuju antioksidativni učinak, povećavaju fluidnost staničnih membrana te pružaju učinkovitu zaštitu od bolesti krvožilnog sustava. 17.01.2018. u 16:00
Što je to u kokosovu ulju da su odjednom svi za njim 'poludjeli' 28.12.2017. Živim Jedno je istraživanje pokazalo da primjena isključivo kokosovog ulja u pripremi hrane smanjuje masno tkivo u području struka. Također, ima povoljan utjecaj na smanjenje koncentracije kolesterola u krvi. 28.12.2017. u 16:51
