Stižu novi okusi i nove supernamirnice - upoznajte moringu i mocktaile 01.01.2022. Živim Sve je više brendova koji izlaze na tržište s bezalkoholnim verzijama omiljenih alkoholnih pića i čini se da će mocktaili postati hit pića 01.01.2022. u 08:00
Da, jaja vam mogu pomoći da smršavite. Evo kako 20.12.2021. Živim Istraživanja su pokazala da jedno jaje ne povisuje razinu kolesterola. Na razinu kolesterola utječe unos zasićenih masti, a ne unos kolesterola kakav je prisutan u jajima 20.12.2021. u 10:00
Što jesti da se malo udebljam, ali da se kolesterol ne povisi? 11.10.2021. Živim Dnevno se preporučuju tri obilnija obroka i 2-3 međuobroka. Treba odabrati na mirnice iz svih osnovnih skupina - žitarica, voća i povrća, mesa te mlijeka i masnoća 11.10.2021. u 08:00
Zbog ovih je začina mediteranska prehrana najzdravija na svijetu 27.08.2021. Živim Od svima poznatog peršina do najskupljeg šafrana - začinski svijet Mediterana je raznovrstan, bogat, prepun okusa i mirisa i sastojaka korisnih za zdravlje 27.08.2021. u 14:00
Jedite ovo superpovrće - korisno je za srce i probavu, a preventivno djeluje i na neke vrste raka 23.08.2021. Živim Ako niste obožavatelj, postanite, jer to je zeleno povrće iz porodice kupusnjača (krstašica) puno antioksidanata 23.08.2021. u 10:00
Želite smršaviti? Ove zdrave ugljikohidrate možete (i morate) uključiti u svoju prehranu 24.07.2021. Živim Ugljikohidrati u umjerenim količinama dobri su za tijelo, ono zapravo treba ugljikohidrate za obavljanje bilo koje tjelesne aktivnosti 24.07.2021. u 19:07
Je li zahtjevno jesti zdravo? Ne ako usvojite ove provjerene trikove 17.03.2021. Živim Donosimo praktične savjete koji će vam uštedjeti vrijeme te pomoći u pripremi zdravih i cjelovitih obroka u kojima ćete uživati 17.03.2021. u 14:00
Salata pomaže da smršavite - pod uvjetom da ne činite ovih osam pogrešaka 06.02.2021. Živim Salata se ne može se automatski poistovjetiti sa zdravim obrokom. Izbor određenih salata može biti nutritivno vrlo kvalitetan i pružiti vam podršku u nastojanju da smršavite, dok neke druge mogu sabotirati vaš trud 06.02.2021. u 11:00
Uključite ga u prehranu - za bolji rad crijeva, protiv upala i tumora 14.11.2020. Živim Najviše se ističe po sadržaju vitamina A - u količini od 200 grama sadrži više od 700 posto preporučenih dnevnih vrijednosti tog vitamina ključnog za zdravlje očiju, podršku imunitetu, obnovu stanica 14.11.2020. u 15:00
Ako vam se ovo dogodi dok kuhate, počeli su se stvarati štetni, kancerogeni spojevi 17.08.2020. Živim Zdravo kuhanje: kako i u čemu kuhati kako bismo sačuvali hranjive sastojke, kako pravilno koristiti ulja, koliko je štetno prženje... 17.08.2020. u 10:00
