Dokazano štiti od raka, regulira tlak, poboljšava probavu, smanjuje kolesterol, a pomaže i kod upala i alergija 13.03.2020. Živim Naučite svoje mališane da je krckavo povrće najzdravije te brokulu onakvu kakvu svi poznajemo, ali kratko kuhanu na pari, kao i u obliku izdanaka obavezno uvrstite na jelovnik dvaput tjedno 13.03.2020. u 12:30
Ova namirnica smanjuje rizik od moždanog i srčanog te lošeg kolesterola, ali nije svaka jednako dobra 31.10.2019. Živim Konzumacija ribe pridonosi zdravlju srca zahvaljujući dvjema omega-3 masnim kiselinama iz ribljeg ulja: dokozaheksaenskoj kiselini (DHA) i eikosapentaenskoj kiselini (EPA). Ove polinezasićene masti pronalazimo uglavnom u ribi s masnim tkivom. 31.10.2019. u 13:00
Ovo je najukusnija i najzdravija grickalica za srce, a ima samo 215 kalorija na 100 grama 02.10.2019. Živim Tradicionalni brusketi s rajčicom koji se viđaju u svim mediteranskim zemljama najpopularnija su "grickalica" u Europi još od 16. stoljeća, a ujedno se smatraju i najboljom grickalicom za srce. 02.10.2019. u 14:00
Nutricionisti ističu: Nije mudro lubenicu jesti sa sjemenkama, a pogotovo ako imate ove bolesti 23.08.2019. Živim Nećemo još dugo uživati u omiljenom plodu ljeta, pa vrijedi iskoristiti posljednje trenutke da slasno, ali mudro pojedemo ovo sočno povrće, za koje većina ljudi vjeruje da je voće. 23.08.2019. u 10:00
Jeftine namirnice koje reguliraju šećer u krvi, čuvaju prostatu i debelo crijevo te štite od raka 20.08.2019. Jedem Ako ste se upravo vratili s godišnjeg, još se uhodavate u svakodnevicu, ne da vam se kuhati, a ipak želite kvalitetno jesti, rješenje su mahunarke. 20.08.2019. u 14:00
NAJBOLJE LJETNO OSVJEŽENJE Može na žlicu, a goste možete zadiviti i ako ih servirate u čaši 17.07.2019. Živim Tikvice, krastavci, grašak, mrkva... raznoliko povrće može biti temeljni sastojak u osvježavajućoj hladnoj juhi. Važno je da je juha hranjiva, lako probavljiva, puna okusa i ugodna nepcu. Hladne juhe kvalitetan su i raznolik ljetni obrok jer su istodobno i osvježavajuće i nutritivno bogate. 17.07.2019. u 17:01
Moćne 'mrvice': sadrže dvostruko više kalija od banane i triput više antioksidansa od bobičastog voća 17.07.2019. Živim Ove sjemenke imaju visoku prehrambenu vrijednost koja daje više energije, pomaže vam da jasnije razmišljate, umanjuje bolove, a pomaže i u jačanju kose i noktiju. Volite li ih? 17.07.2019. u 11:00
Preporučuju se kod mršavljenja, vegetarijancima, sportašima, a i onima s intolerancijom na laktozu 05.06.2019. Jedem Kod mene je sir uvijek u frižideru. Često mi je dio laganog ručka ili večere. U njemu je svakako manje aditiva nego u salamama, hrenovkama ili paštetama. 05.06.2019. u 10:00
