Jedite ovo superpovrće - korisno je za srce i probavu, a preventivno djeluje i na neke vrste raka 23.08.2021. Živim Ako niste obožavatelj, postanite, jer to je zeleno povrće iz porodice kupusnjača (krstašica) puno antioksidanata 23.08.2021. u 10:00
U korijenu ove biljke krije se pravo bogatstvo - odlična je zamjena za krumpir, ali nema škroba 19.08.2021. Živim Kuhana, pečena ili pirjana, ima malu kalorijsku vrijednost, brže se skuha i slađa je od krumpira 19.08.2021. u 08:00
Idealan u sezoni gripe, virusa i prehlada: Jak antioksidans prepun vitamina C 30.11.2020. Živim Uz to što jača imunosni sustav, nar je dobar za srce i krvožilni sustav zbog antioksidansa koji povoljno djeluju na uravnoteženje krvnog tlaka i snižavanje lošeg, LDL kolesterola 30.11.2020. u 09:00
Potiču mršavljenje i izlučivanje toksina, a sadrže dvostruko više kalija od banane i triput više antioksidansa od bobičastog voća 02.04.2020. Živim Ove sjemenke imaju visoku prehrambenu vrijednost koja daje više energije, pomaže vam da jasnije razmišljate, umanjuje bolove, a pomaže i u jačanju kose i noktiju 02.04.2020. u 09:00
Dokazano štiti od raka, regulira tlak, poboljšava probavu, smanjuje kolesterol, a pomaže i kod upala i alergija 13.03.2020. Živim Naučite svoje mališane da je krckavo povrće najzdravije te brokulu onakvu kakvu svi poznajemo, ali kratko kuhanu na pari, kao i u obliku izdanaka obavezno uvrstite na jelovnik dvaput tjedno 13.03.2020. u 12:30
Ova namirnica smanjuje rizik od moždanog i srčanog te lošeg kolesterola, ali nije svaka jednako dobra 31.10.2019. Živim Konzumacija ribe pridonosi zdravlju srca zahvaljujući dvjema omega-3 masnim kiselinama iz ribljeg ulja: dokozaheksaenskoj kiselini (DHA) i eikosapentaenskoj kiselini (EPA). Ove polinezasićene masti pronalazimo uglavnom u ribi s masnim tkivom. 31.10.2019. u 13:00
Ovo je najukusnija i najzdravija grickalica za srce, a ima samo 215 kalorija na 100 grama 02.10.2019. Živim Tradicionalni brusketi s rajčicom koji se viđaju u svim mediteranskim zemljama najpopularnija su "grickalica" u Europi još od 16. stoljeća, a ujedno se smatraju i najboljom grickalicom za srce. 02.10.2019. u 14:00
Nutricionisti ističu: Nije mudro lubenicu jesti sa sjemenkama, a pogotovo ako imate ove bolesti 23.08.2019. Živim Nećemo još dugo uživati u omiljenom plodu ljeta, pa vrijedi iskoristiti posljednje trenutke da slasno, ali mudro pojedemo ovo sočno povrće, za koje većina ljudi vjeruje da je voće. 23.08.2019. u 10:00
Jeftine namirnice koje reguliraju šećer u krvi, čuvaju prostatu i debelo crijevo te štite od raka 20.08.2019. Jedem Ako ste se upravo vratili s godišnjeg, još se uhodavate u svakodnevicu, ne da vam se kuhati, a ipak želite kvalitetno jesti, rješenje su mahunarke. 20.08.2019. u 14:00
NAJBOLJE LJETNO OSVJEŽENJE Može na žlicu, a goste možete zadiviti i ako ih servirate u čaši 17.07.2019. Živim Tikvice, krastavci, grašak, mrkva... raznoliko povrće može biti temeljni sastojak u osvježavajućoj hladnoj juhi. Važno je da je juha hranjiva, lako probavljiva, puna okusa i ugodna nepcu. Hladne juhe kvalitetan su i raznolik ljetni obrok jer su istodobno i osvježavajuće i nutritivno bogate. 17.07.2019. u 17:01
