Živim - #zdrava namirnica

zdrava namirnica

Broj pronađenih rezultata:155

<p>Stapke rabarbare nije potrebno guliti, no ako primijetite na njima mrlje, uklonite ih gulilicom za krumpir</p>

Dragocjena stabljika koja štiti zdravlje – za zdravo srce i čvrste kosti 04.04.2022. Živim Dobrobiti rabarbare su brojne, a sezona upravo počinje pa je ne oklijevajte uvrstiti u svoj jelovnik 04.04.2022. u 12:02

<p>Određeni spojevi iz cvjetače vrlo su korisni za pomoć tijelu u detoksikaciji zbog načina na koji podržavaju funkciju jetre.</p>

Moćna namirnica koja čuva srce, mozak, probavni sustav, oči, jetru i štiti od raka 28.02.2022. Živim U posljednje vrijeme apsolutna je hit namirnica jer je sve više onih koji u nastojanju da smanje konzumaciju tjestenine i drugih ugljikohidrata posežu za cvjetačom kao dostojnom zamjenom za rižu, tijesto za pizzu ili kao zamjenom za meso ako se priprema u pećnici 28.02.2022. u 11:00

<p> Bilo da želite imati zdraviju prehranu ili se možda riješiti suvišnih kilograma, pravi je trenutak da, ako to još ne znate, otkrijete sve dobrobiti ovog superpovrća.</p>

Kelj je zaista moćno povrće koje smanjuje rizik za razvoj više vrsta tumora! 03.01.2022. Živim Jeste li znali da jedan obrok kelja sadrži više kalcija nego mali tetrapak mlijeka? A to je samo djelić njegova bogatog nutritivnog sadržaja. Kad saznate na koje sve načine kelj može koristiti vašem zdravlju, možda ga ove zime poželite češće poslužiti na svom stolu 03.01.2022. u 10:00

<p>Plava riba može biti uključena u bilo koju niskokaloričnu dijetu.</p>

Jedite je što češće - ova riba štiti srce i smanjuje rizike za moždani i srčani udar 24.12.2021. Živim Istraživanja su pokazala da redovita konzumacija ove ribe snižava razinu triglicerida za 25 do 30 posto 24.12.2021. u 07:22

Pored vitamina C, brokula sadrži i druge antioksidante.

Jedite ovo superpovrće - korisno je za srce i probavu, a preventivno djeluje i na neke vrste raka 23.08.2021. Živim Ako niste obožavatelj, postanite, jer to je zeleno povrće iz porodice kupusnjača (krstašica) puno antioksidanata 23.08.2021. u 10:00

Prepoznatljiva je po nježnim žutim cvjetovima.

U korijenu ove biljke krije se pravo bogatstvo - odlična je zamjena za krumpir, ali nema škroba 19.08.2021. Živim Kuhana, pečena ili pirjana, ima malu kalorijsku vrijednost, brže se skuha i slađa je od krumpira 19.08.2021. u 08:00

Računa se da jedan nar zadovoljava oko 16 posto dnevnih potreba za vitaminom C

Idealan u sezoni gripe, virusa i prehlada: Jak antioksidans prepun vitamina C 30.11.2020. Živim Uz to što jača imunosni sustav, nar je dobar za srce i krvožilni sustav zbog antioksidansa koji povoljno djeluju na uravnoteženje krvnog tlaka i snižavanje lošeg, LDL kolesterola 30.11.2020. u 09:00

Volite li ih?

Potiču mršavljenje i izlučivanje toksina, a sadrže dvostruko više kalija od banane i triput više antioksidansa od bobičastog voća 02.04.2020. Živim Ove sjemenke imaju visoku prehrambenu vrijednost koja daje više energije, pomaže vam da jasnije razmišljate, umanjuje bolove, a pomaže i u jačanju kose i noktiju 02.04.2020. u 09:00

Brokula je čudesno zdrava namirnica, a što je još bolje - odlično se slaže s mesom, s ribom, ali i s drugim povrćem.

Dokazano štiti od raka, regulira tlak, poboljšava probavu, smanjuje kolesterol, a pomaže i kod upala i alergija 13.03.2020. Živim Naučite svoje mališane da je krckavo povrće najzdravije te brokulu onakvu kakvu svi poznajemo, ali kratko kuhanu na pari, kao i u obliku izdanaka obavezno uvrstite na jelovnik dvaput tjedno 13.03.2020. u 12:30

Fileti riba bogatih masnim tkivom sadrže i visoke količine vitamina A i D, B3, B6 i B12.

Ova namirnica smanjuje rizik od moždanog i srčanog te lošeg kolesterola, ali nije svaka jednako dobra 31.10.2019. Živim Konzumacija ribe pridonosi zdravlju srca zahvaljujući dvjema omega-3 masnim kiselinama iz ribljeg ulja: dokozaheksaenskoj kiselini (DHA) i eikosapentaenskoj kiselini (EPA). Ove polinezasićene masti pronalazimo uglavnom u ribi s masnim tkivom. 31.10.2019. u 13:00