Namirnice koje potiču sagorijevanje kalorija, obiluju vlaknima i daju dulji osjećaj sitosti 10.09.2021. Živim Za mršavljenje treba promijeniti obrazac prehrane. Treba birati namirnice koje daju dulji osjećaj sitosti, koje obiluju vlaknima, namirnice koje potiču sagorijevanje kalorija i poboljšavaju metaboličko zdravlje. Doznajte koje su to namirnice 10.09.2021. u 14:00
Pet bitnih nutrijenata na čiji unos trebamo paziti - sada više nego ikada 08.05.2020. Živim Škrob i šećeri mogu napuniti naše želuce, no može nam se desiti da ne unosimo dovoljno važnih nutrijenata korisnih za opće zdravlje, uključujući i zdrav imunološki sustav 08.05.2020. u 10:00
Vlakna štite od tumora debelog crijeva i jetre, no ako ne znamo ispravnu dozu može doći do neugodnih nuspojava 10.04.2020. Živim Prekomjeran unos vlakana može imati neugodne nuspojave koje mogu dovesti i do ozbiljnijih zdravstvenih problema 10.04.2020. u 15:30
Potiču mršavljenje i izlučivanje toksina, a sadrže dvostruko više kalija od banane i triput više antioksidansa od bobičastog voća 02.04.2020. Živim Ove sjemenke imaju visoku prehrambenu vrijednost koja daje više energije, pomaže vam da jasnije razmišljate, umanjuje bolove, a pomaže i u jačanju kose i noktiju 02.04.2020. u 09:00
Istine i zablude o ovom neugodnom stanju i znakovi da iza proljeva stoji ozbiljna bolest 02.12.2019. Živim Proljev dovodi do gubitka velike količine tekućine, a to može dovesti do dehidracije... 02.12.2019. u 13:00
Ove svima dostupne namirnice smanjuju rizik od pojave raka, pa čak i kod pušača 23.11.2019. Živim Znanstvenici su istražili podatke prikupljene u 10 ranije provedenih studija u koje je bilo uključeno ukupno gotovo 1,45 milijuna odraslih osoba iz Azije, Europe i Sjedinjenih Država. 23.11.2019. u 09:00
Ako se psyllium još nije našao na vašem tanjuru, vrijeme je da se to promijeni, evo i zašto! 13.11.2019. Živim Mljevene sjemenke indijskog trputca ne sadrže gluten, neutralnog su okusa i iznimno bogate topivim vlaknima, a njih bismo prema preporukama trebali pojesti 30 grama na dan. 13.11.2019. u 11:00
NIJE TAKO TEŠKO Strogo izbjegavajte ove namirnice ako želite imati ravan trbuh 21.10.2019. Živim Ne zaboravite kako većina trenera govori kako rezultat čak 80 posto ovisi o tome što ćete jesti, a tek 20 posto o tome kako i koliko ćete vježbati. 21.10.2019. u 14:00
Moćne 'mrvice': sadrže dvostruko više kalija od banane i triput više antioksidansa od bobičastog voća 17.07.2019. Živim Ove sjemenke imaju visoku prehrambenu vrijednost koja daje više energije, pomaže vam da jasnije razmišljate, umanjuje bolove, a pomaže i u jačanju kose i noktiju. Volite li ih? 17.07.2019. u 11:00
Kako najobičniji jogurt može smanjiti rizik od razvoja raka debelog crijeva 24.06.2019. Živim Opservacijska studija američkih znanstvenika pokazala je da je rizik od razvoja prekancerogenih izraslina kod muškaraca koji dvaput tjedno konzumiraju jogurt, manji za 26 posto. 24.06.2019. u 17:47
