SAD JE DOSTA! 30 stvari kojih se bolje odreći prije 30. rođendana 11.03.2020. Živim Krajnje je vrijeme da uzmete svoj život u svoje ruke 11.03.2020. u 15:00
Popularne aktivnosti su 'izvisile': evo koji oblici vježbanja najviše pridonose mršavljenju 27.09.2019. Živim Ispitanici su naveli ukupno 18 oblika vježbanja koje redovito prakticiraju, a od svih najveći učinak na prevenciju debljine pokazalo je trčanje. 27.09.2019. u 10:00
MALO JE DO LJETA Jeste li spremni za najbolji trening za savršeni bikini body!? 03.06.2019. Živim Ovaj set vježbi idealan je za situacije kad nemate previše vremena, prostora i rekvizita. A ni rezultati neće izostati! 03.06.2019. u 14:00
Kad ništa drugo ne pali, ovaj brzi sport će vas spasiti, jer sagorijeva kile k'o iz šale 04.04.2019. Živim Svi znamo da se za vitku liniju trebamo malo i oznojiti. Uz ovu fizičku aktivnost cijelo će se tijelo orositi, a baš to odličan je pokazatelj čišćenja organizma od nakupljenih toksina i suvišnih masnih naslaga. A to želimo izbaciti, zar ne!? 04.04.2019. u 14:00
Kupovne su često prezaslađene, zašto energetsku pločicu ne napravite sami?! 25.03.2019. Živim Energetsku pločicu jednostavno možete napraviti sami, sa sastojcima baš "po vašem zubu". A još je bolje što možete biti sigurni da ovako pripremljen 'bombastičan' zalogaj bez problema može stajati i nekoliko dana. 25.03.2019. u 14:00
Ova prehrana poboljšava rezultate vježbanja u samo 4 dana 25.03.2019. Živim Mnogi nutrijenti iz tipičnih mediteranskih namirnica poboljšavaju sportsku izvedbu, trenutačno ili u roku od nekoliko dana. No, taj se učinak gubi vrlo brzo nakon prelaska na zapadnjačku prehranu, čime se samo naglašava važnost dugoročnog pridržavanja mediteranske prehrane. 25.03.2019. u 10:00
UN, LCHF, liposukcijska, a i ketogena dijeta najgora su moguća ideja 13.03.2019. Jedem Što je nešto neobičnije i luđe, to nam je zanimljivije. Vrijedi to za cipele, hlače, stolice … I nema veze što u cipelama i hlačama ne možemo hodati, a na stolicama sjediti. Moda je moda. Che bella figura! A za modu i ljepotu valja malo i odtrpjeti. 13.03.2019. u 13:00
Do ljeta je još tri mjeseca! Čini se puno, ali... sad je pravi trenutak za akciju! 07.03.2019. Živim Kroz program vježbanja vodi nas Lara Santini, studentica Kineziološkog fakulteta i osobna trenerica. Optimalno bi, za dobar rezultat, bilo vježbati tri puta tjedno. 07.03.2019. u 16:00
Topi kilograme brže od trčanja, ravna trbuh, a odlično je i za zdravlje srca 25.02.2019. Živim Iako ga pamtimo iz školskih dana, preskakanje užeta dugo je već pri vrhu hit treninga i zapravo odličan kardio trening! 25.02.2019. u 16:00
