VIDEO Kratke i jednostavne vježbe za noge iz snova, možete ih raditi i na plaži 04.08.2022. Živim Trenerica Margareta Teskera pripremila je niz jednostavnih vježbi uz koje ćete dovesti svoje tijelo u top formu. Najbolje od svega? Ne treba vam nikakva oprema 04.08.2022. u 08:00
Ovo su najvažniji fitness trendovi u 2021. Da nam je ovo netko rekao prije samo godinu dana... 02.01.2021. Živim Sva predviđanja stručnjaka iz fitness industrije se slažu u tome da će takozvani digitalni fitness nastaviti rasti i razvijati se 02.01.2021. u 10:08
Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Dijabetičar sam i sad jedem više nego inače. Koliko mi pomaže vježbanje? 22.04.2020. Živim Svaka fizička aktivnost pozitivno djeluje na regulaciju šećera, naravno uz pravilnu prehranu, samokontrolu i prilagodbu doza lijekova (ako su potrebni) 22.04.2020. u 10:00
Pet vježbi koje će vam pomoći da ostanete fit i zdravi tijekom socijalnog distanciranja 07.05.2020. Živim Naše zdravstveno stanje ovisi o tome što jedemo, gdje živimo, koliko spavamo, pa čak i o tome s kime živimo. No, i vježbanje izaziva kemijske reakcije koje mogu promijeniti naše zdravstveno stanje 07.05.2020. u 10:00
Vrijeme je da razgibamo te kukove, naša trenerica Martina ima sjajne video vježbe koje svatko može napraviti 02.04.2020. Živim Kako bi podržala kampanju #ostajemdoma, mr.sc. Martina Mavrin Jeličić donosi nam seriju video vježbi za očuvanje zdravlja i forme. Videa će pomoći svima onima koji su u ovom trenutku u svojim domovima te zbog ove krizne situacije nisu u mogućnosti vježbati sa svojim terapeutima i trenerima 02.04.2020. u 13:47
Fit mama Marijana donosi nam pet vježbi za lijepo oblikovane noge, čvrstu guzu, struk i ruke koje možemo raditi u dnevnom boravku 20.03.2020. Živim Dobra vijest je da i vježbanjem kod kuće možete postići odlične rezultate 20.03.2020. u 09:00
Vrhunski treneri savjetuju što učiniti ako se ikad suočite s ovim problemima 24.02.2018. Živim Definirali smo četiri najčešća problema s kojima se rekreativci susreću, a profesionalci su nam za svaki ponudili rješenje. 24.02.2018. u 10:00
Svako jutro napravite barem ovih sedam vježbica 23.02.2018. Živim Trenerica Marija Andrijašević pokazuje kako ih pravilno raditi. Na vama je samo da se odlučite isprobati ih! 23.02.2018. u 10:00
Top 3 fitness rekvizita koje želite imati kod kuće 11.08.2016. Živim Ako ste se odlučili vježbati kod kuće umjesto u fitness centru, odabir pravih rekvizita će vam zasigurno učiniti vježbanje zanimljivijim i povećati učinke treninga! Ova tri rekvizita za vježbanje su praktična i učinkovita te ih stoga možete koristiti i kod kuće. Tako ćete uštedjeti novac i vrijeme te istodobno odraditi odličan trening za cijelo tijelo. 11.08.2016. u 15:04
.jpg)
