VIDEO Topi kilograme u zadnji čas! Ovaj kardio trening će vas pripremiti za sezonu kupaćih kostima 01.06.2023. Živim Trenerica Margareta Teskera Ćorluka osmislila je kratke treninge koji će vam pomoći da postignete formu života 01.06.2023. u 09:00
Od mršavog šefa knjižare do nabildanog milijardera - ovo je fitness režim Jeffa Bezosa 29.05.2023. Živim Jeff Bezos se transformirao iz mršavog šefa knjižare u 90-ima u bogatog i nabildanog milijardera kroz naporne vježbe i dijete 29.05.2023. u 13:28
Ovo su glavni razlozi zašto ne gubite kilograme! Mogli biste se iznenaditi 23.05.2023. Živim Nedostatak sna, dehidracija i medicinska stanja samo su neki od razloga zašto doživljavate prepreke na putu do top forme 23.05.2023. u 14:00
Znakovi da ste sve više u formi - čak i ako vaga ne pokazuje manji broj 12.05.2023. Živim Postoji mnogo znakova koji pokazuju da postajete sve više fit, a mršavljenje ne mora nužno biti jedan od nji 12.05.2023. u 16:00
VIDEO Trener otkriva kako nordijskim hodanjem postići top formu: Važno je samo da ne radite ove greške 04.05.2023. Živim Borna Šeremet, trener iz škole trčanja Trčaona, ispričao nam je zašto odabrati nordijsko hodanje 04.05.2023. u 08:00
Kako tjelovježba vodi do oštrijeg razmišljanja i zdravijeg mozga 09.04.2023. Živim Istraživanje na 350.000 ljudi pokazalo je da vježbanje poboljšava spoznajne sposobnosti, a manja studija da podiže razinu BDNF-a, ključne kemikalije u mozgu 09.04.2023. u 08:42
Pet navika tijekom vježbanja koje mogu uništiti naše tijelo nakon 50. godine 23.03.2023. Živim Nekim treninzima trebate dati prednost, a neke smanjiti 23.03.2023. u 12:00
Samo 25 grama ovog voća dnevno pomaže u bržem gubitku kilograma tijekom vježbanja 22.03.2023. Živim Mogu ubrzati oporavak i obnovu mišića nakon naporne tjelovježbe 22.03.2023. u 11:50
VIDEO Trener otkriva: Izbjegavajte ove greške ako ste početnik u trčanju! 16.03.2023. Živim Filip Koražija, trener iz škole trčanja Trčaona, otkrio nam je koje greške u trčanju početnici najčešće rade 16.03.2023. u 08:00
Ma J.Lo je zvijer! Ovo je njezin trening za cijelo tijelo koji vas garantirano vodi do top forme 15.03.2023. Živim Bivši trener Jennifer Lopez otkrio je kako izgleda njezin trening 15.03.2023. u 16:00
