Znanstveno dokazano: Ovo je pet najboljih vježbi za trbušne mišiće, uz njih ćete se konačno riješiti šlaufića 21.07.2022. Živim Američko vijeće za tjelovježbu i Državno sveučilište San Diego otkrili su koje su najbolje vježbe za trbušne mišiće 21.07.2022. u 15:40
Iako vježbate, čini vam se da nikad nećete imati ravan trbuh? Na jednu stvar ste onda sigurno zaboravili, ali niste jedini.. 06.06.2022. Živim Namirnice koje vam mogu pomoći da smanjite salo na trbuhu 06.06.2022. u 13:47
Samo jedna vježba je dovoljna da imate trbuh iz snova! Možete li ju izvesti? 29.03.2022. Živim Podizanje nogu jedan je od nebrušenih dragulja vježbanja 29.03.2022. u 10:00
Jedna od najpopularnijih sprava za vježbanje: skida kile, oblikuje cijelo tijelo i odlična je za kralježnicu 27.05.2021. Živim Sprava za vježbanje koju je osmislio Joseph Pilates još prije sto godina ne gubi na popularnosti. Dok opušta psihu, razbistruje um, djeluje antistresno i motivirajuće 27.05.2021. u 10:00
Kako možete sami lako provjeriti imate li dijastazu trbušnih mišića i najbolje vježbe koje vam mogu pomoći 06.04.2021. Živim Gotovo svaka druga žena ima dijastazu nakon poroda, a velika većina njih nikada nije čula za to niti zna kako si pomoći 06.04.2021. u 12:04
Redovito vježbate, a trbušni mišići se niti ne naziru... Možda je baš u ovome problem 23.02.2021. Živim Oni koji se mogu pohvaliti pločicama, često kažu da se ‘trbušni mišići rade u kuhinji‘ 23.02.2021. u 12:06
Žena mačka opet u akciji! Fotkom u toplesu 'srušila' je Instagram, ali čekajte da vidite te trbušne 01.09.2020. Živim Glumica je objavila fotografiju na kojoj pozira sjedeći na podu prekriženih nogu, a na sebi ima samo bijele duge hlače 01.09.2020. u 13:45
Ova vježba ima više od 105 milijuna pregleda! A kako i ne bi kad garantira seksi trbuh u samo dva tjedna 19.05.2020. Živim Trenira se kratko, ali su vježbe uvijek visokog intenziteta 19.05.2020. u 10:55
U ovoj pozi ne možete izdržati 50 sekundi? Vrijeme je da se trgnete 23.03.2017. Živim Provjerite da li vam je jezgra tijela slaba, i odmah po tom pitanju nešto učinite. Plank je idealno rješenje, koje donosi niz prednosti. 23.03.2017. u 13:40
