Ova tehnika ne zahtijeva puno vremena, truda i novca, a snižava tlak kao i pola sata kardio vježbi 12.08.2021. Živim Znanstvenici su tijekom šest tjedana istraživali kako tehnika disanja IMST (inspiratory muscle strength training; trening snage za dišne mišiće) utječe na 36 osoba s povišenim tlakom u dobi između 50 i 79 godina 12.08.2021. u 08:00
Plantana banane zaslužne su za ravniji trbuh, dobru razinu krvnog tlaka, ali i za uravnoteženu probavu 09.08.2021. Živim Sedam nevjerojatnih prednosti plantana banane koje možda niste znali 09.08.2021. u 10:00
Poboljšava vid, jača kosti, može sniziti tlak i pomoći kod mršavljenja, ali je još uvijek zapostavljena 01.07.2021. Živim Opor i ljutkast okus je zanimljiva alternativa zelenom lisnatom povrću poput špinata ili kelja i podjednako nutritivno bogata 01.07.2021. u 07:55
Namirnice koje mogu pomoći podići nizak tlak - u ovom slučaju i sol možete biti korisna, ali... 11.06.2021. Živim U slučaju niskog tlaka sol može biti korisna, ali ipak birajte manje kalorične slane namirnice, poput svježeg sira, dimljene ribe, ukiseljenog povrća i maslina 11.06.2021. u 07:53
Kaki - manje poznato voće koje snižava tlak, održava dobru probavu i redovitu stolicu te štiti od artritisa 01.06.2021. Živim Kad kupujete kaki, odaberite onaj plod čija težina odgovara veličini i ima sjajnu koru, bez oštećenja i mrlja 01.06.2021. u 08:00
Pogrešno se vjeruje da ju prate glavobolja, vrtoglavica, iskrenje pred očima. Evo kako prepoznati hipertenziju 19.05.2021. Živim Za postavljanje dijagnoze potrebno je nekoliko mjerenja tlaka, uključujući i 24-satno mjerenje holterom tlaka 19.05.2021. u 14:32
Iako ih svi vole, mnogi ne znaju da je ovo voće dobro za srce, tlak, šećer i pamćenje, a štiti i od raka 11.05.2021. Živim Teško je naći nekoga tko ne voli borovnice, a ove male ukusne bobice mogu učiniti puno dobroga za zdravlje 11.05.2021. u 10:00
Uglavnom imam tlak 140/90, trebam li lijekove? 26.04.2021. Živim Najprije treba pokušati s higijensko-dijetetskim mjerama, a ako se time ne postigne vrijednost od 130/80 mmHg, treba posegnuti za medikamentima 26.04.2021. u 08:00
Ženama je srce u riziku i kod tlaka nižeg od 120 mmHg, a i simptomi infarkta su kod njih drugačiji 09.03.2021. Živim Povećan rizik za obolijevanje vidljiv je već na 110 mmHg 09.03.2021. u 10:46
Opušta i snižava tlak, a jedna od njenih najvećih prednosti je sposobnost ublažavanja depresije 02.03.2021. Živim Ova biljka pravi je mediteranski dar prirode pun eteričnih ulja koja imaju snažne učinke na ljudsko tijelo 02.03.2021. u 13:25
